Exercícios de força para idosos - FORTALECER PERNAS!

- Você ou alguém da sua família tem mais de 60 anos e tem dificuldades em fazer exercícios físicos e cognitivos?
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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.

[ednarodrigues]

Acabei de me inscrever e vou te acompanhar, pois nao gosto de academia. Muito obrigada por pensar em nós, os acima de 60 anos
Gratidao😊❤

[sirleylima]

Gostei bastante pra mim está ótimo porque faço em casa nos horários melhores pra mim.

[MarinatmAlto]

Estou amando os exercícios. Gostaria de exercícios para o equilíbrio, tenho 78 anos.

[veraluciaoliveira]

Muito bom seus exercícios. Amei fazer, obrigada

[verdadeiramentelivresSoleRe]

Muito bom...vou a procura de outros vídeos seus. 🌻🧡🌻🧡

[MariaHelenaSilvacosta-xzgs]

Estou amando os exercícios muito obrigada

[ailtonaraujo]

Gostei muito e compartilhei com três irmãs ! Ailton / Salvador/ Ba

[mariacarneiro]

Oiê, consegui fazer muito bem. Estou precisando mesmo pois tenho esporão calcâneo nos 2 pés mas só estou sentindo o do pé esquerdo. A causa(acho) é a falta de exercícios e o sobrepeso. Achei bem fáceis os exercícios! Muito obrigada, professor! Um feliz ano novo prá vc! ❤🎉🙏🏻🙌🙌🙌🙏🏻❤️🥰

[mloussa]

Gostei desses exercícios e eles servem também para os joelhos.

[saletematos]

Bom dia professor Adriano! Você é maravilhoso, estou amando seus exercícios, assisto todos os seios vídeos

[gildetefelipedelima]

Oi bom dia gostei mto do seu vídeo, eu tenho artrose lombar e agora mtas dores no joelho, estou fazendo fisioterapia e espero ficar bem, hoje eu iniciei seus exercícios hoje 24/07/23 e espero ficar bem com seu trabalho irei me empenhar tambem nos exercícios.tenho 70 anos estou com 55 kg e preciso tambem perder alguns pra minha altura tenho 1, 59 altura, qdo mais jovem eu caminhava corria hoje não estou mais com ânimo pra exercícios mas tenho que me exercitar me ajude ai por favor a levantar esse meu ânimo obrigada bjo

[lucinhaborgesramos]

Professor booa tarde eu tomei uma Guida e tenho dificuldade na minha caminhada

[CleidemariaCavalcanti]

V . S . Preciso saber noticias sua . Vamos voltar como antes.💋

[juditelourenco]

Meu filho sinto fraquezas nas pernas. Ando muito. Quando chego não aquento é uma 😢

[jafiabrasileiro]

Comecei hoje, gostei só fiquei triste porque tenho prótese de quadril

[patriciagraziely]

Gostaria de exércitos pra fraqueza nas pernas idoso 91 anos

[margaridasilva]

Meu ajuda ela e uma pessoa muito défice de lidar mas quero muito ajudar

[margaridasilva]

Meu paciente e uma pessoa idosa sofreu um grave acidente tem 86 de idade quebrou a perna usou parafuso por 6 meses preciso ajudar com fisioterapia como fazer

[luciamorgado]

Boa tarde, tudo bem, gostaria de informações para tornar membro pra tratarmos uma Senhorinha de 73 anos, que estou acompanhando e apresentei o exercício dos dedinhos ela gostou e quer participar para melhor o corpo e a mente.
Aguardando retorno, obrigada.