VocDangHoanHao - Aerobic 6 - The Duc Tham My |BEST WORKOUT TO LOSE WEIGHT FAST

preview_player
Показать описание
We have other better workout videos for your daily changes:
1. AMAZING TIGHT BELLY IN 10MINS:
2. New workout routine:
3. 45mins routine:
4. 30mins routine:
5. 10mins routine for new starter:
-------------------------
💥 Subcribe để xem ngay video mới nhất:
💥 Contact for work:
📞 WhatsApp/Zalo: 0938 283 152 (Mr. Tony)
© Copyright by Voc Dang Hoan Hao Channel ☞ Do not Reup
------------------------
#thểdụcthẩmmỹ #aerobic #vocdanghoanhao #loseweight #bestworkout
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất. tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

industrialrealestateunilan
Автор

Nic e kimtuyen tập cam thay khoe dân can cực bi luon

tuyenkim
Автор

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

thuthuynt
Автор

Tập giỏi lắm có cây có dể tập hôn chị chưa tập cây

amthucCoUt
Автор

Những bài tập này cũng hay rồi nhưng nếu cải biên vẫn tập được eo và bụng nhưng vẫn đi chuyển được chân thì rất tốt

soihoang
Автор

Excelente rutina chicas guapas saludos desde Veracruz México. ❤️❤️❤️❤️❤️👋👋👋👋💯💯💯💯💯💯💯

lilianguerrerohernandez
Автор

Hola Selena, sigue subiendo mas videos largos porfavor, estan muy padres ;-)

ukicactus
Автор

Chị ơi tập các bài tập của vóc dáng hoàn hảo có giảm bụng dưới không ạ tối thiểu là bao nhiêu thời gian ạ

haiho
Автор

Minh gop y kien nhé các Bạn có thẻ tạp chạm lai chút k cho nguoi moi tạp ho theo hihi

phuongnga
Автор

Mình tập bài này hôm qua có trên TV htv7 mình tập 3 buổi luôn rất là Khỏe mình tập mới có ba buổi thời dù mình mệt nhưng rất có gắng bây giờ mình ôm như gì đó 🎏🎈🎈🎈🎈

loandoan
Автор

bạn cho mình xin nhạc tập được không.mạng yếu tập lúc được lúc không, chán

chauhuynhthikim
Автор

Muy buen video d aeróbicos, pero el hombre de la pantaloneta roja debió tener más cuidado .. por poco tapa casi la mitad del video en un momento.

cristychavarria