3 alimentos que debes evitar

Estos son 3 alimentos que debes evitar si eres sedentario y también si estás empezando a hacer ejercicio. Recuerda que para tener una salud óptima debemos tener unos buenos hábitos tanto alimenticios como de deporte. Cada decisión mínima sea buena o mala va a repercutir en el futuro, así que asegúrate de tomar las mejorar decisiones para así tener una salud óptima. No olvides suscribirte, estaremos compartiendo vídeos que te ayudarán a potenciar esos hábitos saludables de la mejor manera posible