5 Lebensmittel NO-GOS👎

Es gibt einige Lebensmittel, die haben in der täglichen Ernährung einfach nichts verloren!Ausnahmen sind immer möglich, aber von diesen 5 Lebensmittel würde ich euch dringend abraten🙏
#ernährung #gesundheit #fitness

[Morpheus]

Alles Dinge, wieso ich in Verbindung mit zu wenig Bewegung wegen Schmerzen bis auf 105 kg angeschwollen war. Alles gestrichen und Krafttraining gemacht und ca 40 Kilo innerhalb vom knapp 6 Monaten abgenommen. 💪🏻

[laurenzpretsch]

Regionaler Honig ist definitiv kein Bullshit wie industriell hergestellte Nahrung.
Ein Esslöffel + Magerquark auf Sauerteigbrot ist ein leckeres und vertretbare Dessert!

[Aloha__]

Wie ich mir das Video anschaue und währenddessen ein Stück Schokolade reinschiebe 🥹☠️

[inesklinkewitz]

Ich habe mir auch größtenteils Zucker abgewöhnt. Aber selten gönne ich mir auch mal ganz bewusst ein Brötchen mit Butter und einer guten Marmelade.
Statt dessen, esse ich morgens ein Schälchen mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen und gemischten Nüssen zu meinem letzen Kaffee. Habe das Gefühl, dass es mir auch den Hunger nimmt. Somit esse ich weniger am Tag und nehme dadurch gut ab.

[LM-txji]

Was ist mit den Fertigprodukten von Frosta? Gehen die klar?

[adrianschatz]

Ich esse z.b zum Frühstück Haferflocken mit Früchten Dinkel oder Nüssen außer einpar Ausnahmen
Aber abunzu wen ein fertig Gericht dan eins ohne künstliche zusatz Stoffe ode Geschmacks versterka abunzu kann man sich auch mal was gönnen solange es nicht überhandnimmt 😊

[CheGuevaraDE]

Es gibt inzwischen eine ganze Menge tiefkühlprodukte, die sehr gesund sind. Alleine schon das ganze Gemüse und Obst und Fisch und viele Sachen ohne konservierungsstoffe, Zucker usw. Sowas wie Frosta zb

[utekunkler]

Bis auf gesundes Salz was gut ist für den Körper und guter Honig alles andere bin ich deiner meinung

[NeueFassade]

Bis auf die Marmelade bin ich voll dabei 👍🏻.
Ab und zu gönn ich mir ein wenig Marmelade - allerdings nur die, welche zuckerreduziert ist.

[-___mArKus___-]

Hast du paar Tipps, welche Fertiggerichte klar gehen? Manchmal muss es einfach super schnell gehen.

[KeyserSoze]

Alles Dinge die in einem „normalen“ Haushalt jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Schon traurig

[leni]

Zusatzstoffe oder E Nummern sind nicht automatisch gefährlich ;) keine Angst haben vor Dingen die man nicht versteht. Einfach mal jeden zusatz einzeln recherchieren und hinterfragen. Keine Panik bitte.

[Mazlumtekman]

Hey.. tolle Videos. Kannst du bitte auch ein Video über Frühstück machen. Was kann ich im Frühstück essen ?

[angelikaraabe]

Bei 4 der Lebensmittel gehe ich mit, die sollten ohnehin vom Speiseplan gestrichen werden. Nur bei den Wurstwaren da kann nicht verzichten, bei mir sind es kalorienarme Sorten

[DJbLUECORE]

Gerade auf nüchternen Magen jagt das den Blutzucker nach oben. Auch in der Wurst ist teils Zucker enthalten. Kommen dann noch einfache Kohlenhydrate wie Toast oder helle Brötchen dazu, braucht man sich nicht wundern, wenn man am Vormittag müde wird.

[yusuf]

Bei allem hast du recht außer bei Honig, Honig ist nicht ansatzweise wie diese Industriezucker

[Mrspeedy.]

Marmelade und Nutella in Maßen ! Aber wirklich nur in Maßen. 😬

[lucagallina]

Tu tust es sehr gut darstellen, man kann sich die Sachen hin und wieder gönnen und es wird nichts verboten aber man sollte die eigene grenze kennen super erklärt !🔥

[eugensteden]

Er ist Ernährungsberater von Ricarda Lang !
Der Erfolg ist nicht zu übersehen !
Bei Honig kommt seine Bildungsferne zum

[dermaster]

Bei den fertig Gerichten was sind da deine wenigen aussnahmen ?