Operacion del ligamento cruzado anterior, ¿cuando comenzar el deporte?

Cuando sufrimos una operacion del lca o ligamento cruzado anterior es dificil saber cuando podremos volver al deporte. En este vídeo encontraras la respuesta.

Ligamentoplastia del ligamento cruzado anterior o LCA, ¿cuando comenzar a hacer deporte?

¿Recientemente has sido operado del ligamento cruzado anterior?
No paras de preguntarte, ¿cuando podrás volver a hacer tu deporte favorito?
Hoy damos respuesta a una pregunta que aparece muy frecuentemente en consulta.

¿CUANDO PODRÉ VOLVER A PRACTICAR DEPORTE?

Un reciente estudio de nuestros amigos de Delaware expone una de los principios más importantes
en la recuperación de las lesiones. TEN PACIENCIA. NO POR MÁS TRABAJAR CONSEGUIRÁS ANTES TUS OBJETIVOS.
El cuerpo humano necesita de tiempo para cicatrizar, y no respetarlo es un error que puede costarte muy caro.
La reruptura del ligamento cruzado anterior tras una reconstrucción es más frecuente de lo que pensamos, y
en prácticamente todos los casos es debido a la practica de deporte demasiado pronto.

En el estudio participaron 106 pacientes operados del ligamento cruzado anterior, amantes de deportes en los que
se hacen movimientos de pivote (como en el fútbol o el baloncesto) el seguimiento se efectuó durante 2 años tras la intervención y arroja los siguientes resultados.

Cada mes que retrasas el comienzo de la actividad deportiva, el riesgo de una rerputura desciende en un 50%.
Hasta los 9 meses.
La practica de deporte sin riesgo esta recomendada a partir de los 9 meses.
La practica de deporte antes de los 5 meses, resultó en un 100% de casos de reruptura de la reconstrucción del
ligamento cruzado anterior.

Bastante esclarecedor. Si has sido operado del ligamento cruzado anterior aplícalo.
Si tienes cualquier otra lesión, reflexiona, y no fuerces mas allá de tus limites.
A fin de cuentas tu cuerpo debería durante para toda la vida.
Si te ha gustado no dudes en suscribirte y compartir nuestro contenido con todos aquellos que lo necesiten.

[osainho]

SON LOS MEJORES ! ME AYUDARON CON MI ''SINDROME DEL TÚNEL CARPIANO'' !! GRACIAS (AUNQUE AÚN ME DUELE UN POCO😔)

[robinsonmartinez]

Es normal que halla quedado un poco de cajon anterior luego de la cirugia de lca

[javiermayocarmona]

Antes que nada agradecerles por sus aportes son los mejores! Tengo una pregunta, fui operado hace 2 meses del LCA cual es el tiempo estimado para iniciar las terapias o es de acuerdo a la cicatrización de las heridas internas. Y por qué me sale tanto líquido amarillo ( no es pus) de uno de los puntos donde me cortaron.

[lolcopon]

Cuanto tiempo tarda la cicatriz en estar por así decirlo blanca o que no se vea?

[kevinaraya]

Saludos compañero.
Recientemente fui operado del ligamento cruzado anterior, actualmente estoy en el 3 mes.
Mire tus vídeos, sobre la recuperación pero creo falta la 3 parte, por favor ponlo en tu lista de próximos vídeos si es posible.
Por cierto, estoy haciendo natación y bicicleta, pero el dr me dijo que necesito fortalecer un poco el músculo.
Que ejercicios puedo realizar para fortalecer, si evidentemente no puedo cargar peso en mis rodillas. Esta bien iniciar ya con los ejercicios propioceptivos?
Gracias!

[CeEnmetros]

Mi sobrino está desesperado por poder jugar al fútbol. Ya le he pasado el vídeo y a ver si conseguimos calmarlo porque tiene demasiada prisa.

[sergioestebanjimenezriano]

Llevo 2 meses de operacion y quisiera saber si es normal caminar y que la rotula como que se estanca o se mueve hacia arriba ???

[salazarmpulling]

buen video, solo una pregunta, el tiempo para practicar gimnasio o salir a correr es el mismo o cual seria? gracias, saludos desde Perú.

[hugotellezbarrios]

puedo practicar natación, y un poco de pesas?

[magabbytta]

Hola, disculpe tengo una pregunta. Hace 5 años yo me operé de una ruptura parcial de LCA y volví a jugar muy pronto, por lo que se me volvió a romper el ligamento. Ha pasado el tiempo, y me volví a operar, pero ahora tenía una ruptura total de LCA, una ruptura parcial de un cuerno del menisco y un cóndrilo lateral lastimado, además de que tenía regado mucho líquido alrededor de mi rodilla, me pusieron un injerto sacado de mi. Quisiera saber màs o menos al cuánto tiempo dejaré de sentir molestia en la rodilla? Dado que aún no puedo doblarla ni extenderla en su totalidad, esto es normal o estoy atrasada? Voy 3 veces por semana màs o menos a la rehabilitaciòn. Sin embargo, estoy muy asustada porque esto no me pasò la primera vez, llevo 2 meses 3 semanas de la operaciòn. Por favor podrìa decirme si esto es normal? o què debo hacer si esto no es normal.
Se lo agradecerìa muchìsimo de verdad, ayùdeme por favor!
Siempre miro su contenido, al ver este video me arrepentì tanto haber empezado a jugar muy pronto despuès de la 1° operaciòn, si lo hubiera sabido antes no lo hubiera hecho :(

[robergonnet]

Es una lástima la locución, muy desagradable el modo de hablar o de leer, no transmite, es mecánico, soso y hasta algo "lelo", parece un colegial leyendo su libro de texto, suena poco cálido, natural y profesional, y aunque la información pueda ser muy buena, el modo de brindarla hace que se pierda en parte.

[silvialain]

Hola, es posible que al año de haberme hecho la Cirugia, quieran sacarme los tornillos porque en esa zona hay dolor e inflamacion? Gracias

[ChalioCortez-tueb]

Hola doctor disculpe la pregunta ya tengo más de un año operado del ligamento crusado de la rodilla y meda mucho dolor

[_Gnicolas]

Yo en 2021 me rompí LCA. Volví a jugar luego de 10 meses, grave error... Me volví a romper.

En 2023 me operé y hoy voy 1 año y 4 meses de la operar de la re-ruptura de LCA, voy a esperar hasta septiembre/octubre pars comenzar a hacer deporte nuevamente pero con precaución

[dasanautos]

Doctor buena noche.. por favor saqueme de dudas porke .i médico es como de mal genio jejjejeje... llevo 10 días operado, ya camino con una muleta despacio pero al dar el paso con el pie lesionado me toca sacarlo un poco hacia el lado, además siento como si los huesos no estuvieran en su lugar.. siento como una de esas yucas que no salen, ya logro flexionar 100 grados pero se siente desencajada la rodilla ... es bueno exagerar la recuperación en 4 meses o más después de sentirse bien ? ..

[leandrogabrielvillalba]

Buenas tardes. Hace un mes y medio fui operado de LCA. Estoy bajo tratamiento de rehabilitación (llevo 11 sesiones de kinesiología). Mi consulta es si es normal el "clackeo" de rodilla al caminar. Vengo realizando todos los dias los ejercicios de rehabilitacion que me recomendaron mi traumatólogo y mi kinesiólogo y no los veré hasta la semana próxima.

Muy bueno su canal.

Saludos desde Argentina.

[gianfrancokrenz]

8 meses se puede considerar muy pronto?

[ltapiafu]

Buenos días, mi caso no es LCA, me rompí el tendón rotuliano hace ahora 4 meses, y mi pregunta es si se puede hablar de plazos para realizar deportes de impacto, tipo carrera continua y de ahí en adelante. Gracias...

[josecaceres]

Hola doctor tengo 8 días de haber sido operado de LCA puedo iniciar con ejercicios ya?

[MyJotik]

hola ayuda por favor tengo 3 meses de mi reconstrucción de lca y meniscopatia pero tengo diferentes sensaciones que me causan dudas aunque he hecho todo lo indicado siento leves crugidos atascos
es esto normal durante la recuperacion ??? por favor ayuda !