Ασκήσεις για Κινητικότητα και Ενδυνάμωση Ποδοκνημικής

Ανακαλύψτε ασκήσεις για κινητικότητα και ενδυνάμωση ποδοκνημικής με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευλυγισία και τη δύναμή σας.

Σε αυτό το βίντεο, η φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη σας παρουσιάζει ασκήσεις για την κινητικότητα και την ενδυνάμωση της ποδοκνημικής. Αυτές οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες για να βελτιώσουν την ευλυγισία και τη δύναμη της άρθρωσης, συμβάλλοντας στην πρόληψη τραυματισμών και στη βελτίωση της συνολικής κινητικότητας. Η Χρύσα εξηγεί κάθε άσκηση με λεπτομέρεια, προσφέροντας σαφείς οδηγίες και συμβουλές για την ασφαλή εκτέλεση. Ακολουθώντας αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να ενισχύσετε την ποδοκνημική σας και να βελτιώσετε την απόδοση στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

---------------
Videos:

---------------
Playlists:

---------------
👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους

😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou

[konospapadopoulos]

Ασκησιολόγιο για Οστεοαρθρίτιδα ποδοκνημικής;