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¿Que pasa con tu CUERPO si corres 3 VECES por semana? | BENEFICIOS DE CORRER 😱🤔
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¿Tienes idea de Qué pasa con tu cuerpo cuando corres unas 3 veces por semana?
Ya sea que estes convencido de los beneficios que correr tiene para ti o estas buscando que te convenzan para poder inciar este nuevo habito, en el video de hoy veremos unas excelentes razones y beneficios que correr brinda a tu cuerpo.
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Marcas de Tiempo
00:00 Intro
00:54 Aumenta la duración de la vida
01:35 Reduce posibilidades de padecer enfermedades cardiacas
02:16 Fortalece los músculos
03:02 Reduce riesgo de cáncer
03:25 Reduce la depresión
04:18 Ayuda a dormir
04:56 Alivia los dolores de cabeza
05:15 Ayuda a perder peso
05:59 Fortalece los huesos
06:30 Reduce la presión arterial
🤩 Equipo y accesorios que utilizamos y recomendamos:
***Acerca de este video***
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran los beneficios que correr tiene en tu cuerpo.
Este video NO está patrocinado. Los enlaces de productos son enlaces de afiliados, lo que significa que si compras algo, podemos recibir una pequeña comisión sin ningún costo adicional para ti.
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Todos los derechos reservados.
Derechos de autor, exención de responsabilidad y renuncias.
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