Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder gefährlich?

Allein im letzten Jahr wurden in Deutschland 225 Millionen Packungen an Nahrungsergänzungsmitteln verkauft. Für manchen ein lukratives Geschäft. Aber was bringen sie überhaupt? Und worauf muss man achten? Gut zu wissen.

[abcd]

Ich nehme auch das A-Z von Abtei und es geht mir damit absolut besser! Ganz deutlich spürbar.

[hanspeterstolz]

Bei Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten gibt es 3 wichtige Fragen.
1. Sind sie im Blut nachweisbar ?
2. Kommen sie in den Zellen an ?
3. Würden sie, wenn sie dort ankämen, in den Zellen ihren richtigen Dienst tun ?
Während sich die Frage 1 mit ja beantworten lässt ( Blutkonzentration / Laborwerte ) kann man das bei den Fragen 2 und 3 nicht. Wenn der Arzt sie verschreibt und die KK sie bezahlt, meint er, dass sie wirken und man sollte sie dann auch nehmen. Gesunde sollten das nicht tun. Warum kommt nichts von diesen isolierten Vitaminen und Co. In den Zellen an ? Weil sie nur im " Verbund " mit einer vollwertigen Nahrung wirken und dort sind sie ja selbst Bestandteil der Vollwertkost.
Hier noch ein Ärztetipp:
Spar dir das Geld für Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel. Bei ausgewogener vitalstoffreicher Vollwertkost bekommt dein Körper alles, was er braucht.  ( Ärztetipp für die besten Feunde - STERN 19 / 2014 ).
Aus dem gleichen Druckerzeugnis: Ein fester Rhythmus für die Mahlzeiten hilft, den Versuchungen im Alltag zu wiederstehen.

[markoma]

ich habe schon an der farbe des blutes gesehen, dass dieser frau wasser fehlt

[letsplaywithjoe]

Wenn jemand müde ist die ganze Zeit erstmal Ernährung umkrempeln

[malaa.]

Ich nehme Vitamin D3 mit K2, weil ich schon öfters Vitamin D Mangel hatte.
Auch Magnesium supplementiere ich da ich sehr viel Sport mache.

[ИванШмидт]

eisen in brennessel tee natur trinke und brauche keine teuere vitamine kaufen
oder jeden tag 1 apfel essen

[reinhardmeyenborg]

Wenn dann nur aus der Apotheke und nicht aus dem drogeriemarkt

[Erfolg_und_Freiheit]

💊 Ich nehme selber auch Nahrungsergänzungsmittel. Ich habe das Gefühl, dass ich mehr Energie und Tatendrang habe.

[lenny]

1:42 Das hab ich heut gekauft aber dann stand da plötzlich bei den Inhaltsstoffen "Gelatine vom Schwein". Also das fand ich dann irgendwie wie ein Schlag in die Magengrube. Überall sieht man das Arzneimittelhersteller ihre Medikamente vegan produzieren und dass dies auch bei der Herstellung keine höheren Kosten verursacht. Wenn dann jemand trotzdem hergeht und Gelatine vom Schwein verwendet kommt das sehr unprofessionell herüber. Wie kann das gesund sein?

[GoschaKosmos]

Das sind doch alle synthetische Vitamine, die im Labor hergestellt wurden!!!! Mit Vorsicht zu nehmen.
Ich persönlich würde nie machen

[Pogopunk-rdtw]

Was soll das, dass so ein Heilpraktiker ohne richtige medizinische Ausbildung hier eine Plattform bekommt?