1 Στους 3 ΔΕΝ Γνωρίζει, Ποια Δημητριακά Κάνουν ΚΑΚΟ Στην ΥΓΕΙΑ; | Ακαδημία Υγείας

📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[spyroschanel]

Έχω κόψει το ψωμί και την ζάχαρη εδώ και δύο χρόνια και είμαι άλλος άνθρωπος με πολύ ενέργεια. Ακόμα και η οικογένεια μου το παρατήρησε και στην αρχή νόμιζαν πως έπαιρνα αναβολικά. Τόσο μεγάλη είναι η διαφορά που έχω. Καλή διατροφή και γυμναστήριο είναι ότι καλύτερο.

[katerinamouzidou]

Όντως έκανα την δοκιμή με την γλουτεΐνη και πρήξιμο της κοιλιά δεν ειταν τόσο εντονο❤️

[dimitranikou]

Thanks for information it’s good to know ❤

[katrin.-]

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ !!!. Ενδιαφέρον για την υγεία μας .._. Like.👍.༺♡

[dionisiatsafos]

Το oatmeal είναι καλό για την Υγεία μας ;; Ευχαριστώ πολύ !! Χαιρετισμούς από Seattle Washington !! Ευχαριστώ πολύ για τα πολύτιμα video !!

[stellalin]

Εδώ και λίγα χρόνια, καταναλώνω μόνο ψωμί και ζυμαρικά ολικής άλεσης και καστανό ρύζι. Ωστόσο, περισυ σταμάτησα για λίγο καιρό εντελώς το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα γλυκά. Έχασα κιλά, η δυσκοιλιότητα εξαφανίστηκε και γενικά ένιωθα ευεξία. Να σημειώσω ότι έχω υποθυρεοειδισμό, χασιμοτο για την ακρίβεια, και είμαι 55 ετών. Μου έχει εμφανιστεί μια αλλεργία, που καθώς κατάλαβα, σχετίζεται με τη γλουτένη. Όταν φάω έστω και λίγο ψωμί, ένα κουλούρι ολικής ας πούμε, με πιάνει κοκκίνισμα και φαγούρα στα χέρια. Η αλλεργία εμφανίστηκε περισυ, μετά τη δίαιτα που σας ανέφερα εξαφανίστηκε εντελώς, και τώρα που επανήλθα στην προηγούμενη διατροφή, επανεμφανίστηκε. Θα πρέπει να κόψω για πάντα τα ζυμαρικά και το ψωμί;

[elenimarkodimitraki]

Γειά σας παρακολουθώ τα βίντεο σας και θα ήθελα να σας παρακαλέσω αν μπορείτε να μιλήσετε για τις εμβοες

[maryanne]

Το φαγοπυρο ειναι πολύ νόστιμο, βοηθαει απνοτι ξερω στην παραγωγή ινσουλίνης. Το βραζω με γάλα βρώμης ή αμυγδάλου και το τρώω σαν σουπιτσα χωρίς ζάχαρη γιατι είναι γλυκο από μόνο του. Και η βρώμη υπεροχη

[margaritasantolis]

Καλησπέρα σας αν κοπούν τα δημητριακά ολικής αλέσεως πως θα παίρνουμε βιταμίνες Β;

[fanikaranikola]

τώρα τελευταία γίνεται πολύς λόγος για την Ζέα, την Κινόα και το πρωτεινούχο ψωμί.
Σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά, διαδίδεται παντού το πόσο υγιεινά είναι.
Και μία ερώτηση ακόμη. Γιατί το καλαμπόκι και το ρύζι δεν έχουν γλουτένη?

[kassilapoussi]

Δεν υπαρχουν απαγορευμενες τροφες. Απαγορευμενες ποσοτητες υπαρχουν

[onomakanenas]

Λοιπόν τα καλύτερα είναι μακαρωναδα απο ζέα φυσική? Αλεύρι πίτες απο ζέα αλεύρι ολικής αλέσεως οποίος θέλει να του δώσω συνταγή υπόψιν το αλεύρι αυτό είναι από τα δύσκολα άλευρα διότι δεν έχει πολύ γλουτένη! Και αυτή που έχει δεν κολλάει!

[georgiabouzinopoulou]

Έχω.δισανεξια στη γλουτενη.την εχ ω αφαιρέσει για μεγάλο.ποσοστο έχω δει ωφελος

[ΕιρήνηΛαμπριανίδη-ρψ]

Τα δημητριακά που θεωρώ υγιεινά είναι τα Clusters με φιλε αμυγδάλου.Δεν γνωρίζω ποση ζάχαρη περιέχουν.

[PHatziliadou]

Γνωριζω οτι παλια δεν υπηρχε δυσανεξια, μηπως λογω του οτι πλεον ολα ειναι υβριδικα συμβαινει αυτο;

[katerinanasti]

Ο βιοφυσικός Μιχαλης Γεωργίου, λέει ότι όλοι μας πρέπει να αποφεύγουμε τροφές με αλεύρι από σιτάρι, το αγελαδινό Γαλάτσι τα παράγωγα του, το χοιρινό κρέας και τη ζάχαρη και ότι πρέπει να τρέφομαι με συμβατές τροφές, σύμφωνα με την ομάδα αίματος μας.
Στο βιβλίο του το ΟΛΟΝ, τα εξηγεί ομα!