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O açúcar e seus males à saúde mental
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O açúcar é um ingrediente presente em grande parte dos alimentos processados e industrializados que consumimos diariamente. Mesmo sendo uma fonte de energia rápida e imediata, o açúcar pode causar um impacto significativo em nosso cérebro e na saúde mental.
Neste artigo, abordaremos como o nosso cérebro é afetado pelo açúcar e os efeitos que isso pode causar a nossa saúde mental. Discutiremos algumas dicas para reduzir seu consumo, promovendo um estilo de vida mais saudável.
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Neste artigo, abordaremos como o nosso cérebro é afetado pelo açúcar e os efeitos que isso pode causar a nossa saúde mental. Discutiremos algumas dicas para reduzir seu consumo, promovendo um estilo de vida mais saudável.
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