10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)

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0:00- 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)
1:15- 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR
2:09- 1o. benefício quando você para de comer açúcar: Você vai melhorar sua pele
2:57- 2o. benefício quando você para de comer açúcar: reduz gordura no fígado
3:54- 3o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inflamação
5:01- 4o. benefício quando você para de comer açúcar: triglicerídeos mais baixos
5:54- 5o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inchaço
6:40- 6o. benefício quando você para de comer açúcar: melhor digestão
7:32- 7o. benefício quando você para de comer açúcar mais foco
8:05- 8o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de câncer
8:54- 9o. benefício quando você para de comer açúcar: maior energia e bom humor
9:28- 10o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de demência
Você come muito açúcar? Não consegue resistir a doces- bolos, chocolates, refrigerantes? E se você, de uma hora para outra, parasse de abusar do açúcar, quais seriam os frutos que você colheria mais tarde?
Você sabe que muita gente que é viciada em açúcar- será que você e é uma delas? Em média o brasileiro consome 30kgs de açúcar por ano. 30 quilos, quase o dobro do máximo recomendado. E isso é a média, às vezes você está comendo muito mais que isso. E você também sabe que o excesso de açúcar faz mal para a saúde. A longo prazo pode levar à obesidade e à diabetes.
Eu vou mostrar o que acontecerá com seu corpo ao parar de comer açúcar. E olha, vou fazer um spoiler, você vai melhorar de dentro para fora.

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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de hipoglicemia
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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
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Especialidades/Áreas de Atuação:
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[CardioDF]

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Você come muito açúcar? Não consegue resistir a doces- bolos, chocolates, refrigerantes? E se você, de uma hora para outra, parasse de abusar do açúcar, quais seriam os frutos que você colheria mais tarde?
Você sabe que muita gente que é viciada em açúcar- será que você e é uma delas? Em média o brasileiro consome 30kgs de açúcar por ano. 30 quilos, quase o dobro do máximo recomendado. E isso é a média, às vezes você está comendo muito mais que isso. E você também sabe que o excesso de açúcar faz mal para a saúde. A longo prazo pode levar à obesidade e à diabetes.
Eu vou mostrar o que acontecerá com seu corpo ao parar de comer açúcar. E olha, vou fazer um spoiler, você vai melhorar de dentro para fora.

0:00- 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)
1:15- 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR
2:09- 1o. benefício quando você para de comer açúcar: Você vai melhorar sua pele
2:57- 2o. benefício quando você para de comer açúcar: reduz gordura no fígado
3:54- 3o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inflamação
5:01- 4o. benefício quando você para de comer açúcar: triglicerídeos mais baixos
5:54- 5o. benefício quando você para de comer açúcar: menos inchaço
6:40- 6o. benefício quando você para de comer açúcar: melhor digestão
7:32- 7o. benefício quando você para de comer açúcar mais foco
8:05- 8o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de câncer
8:54- 9o. benefício quando você para de comer açúcar: maior energia e bom humor
9:28- 10o. benefício quando você para de comer açúcar: menor risco de demência

[thefrexyz]

Tenho 14 anos, quando tinha 12 anos pesava 83 kilos, comecei a parar de comer muitos doces e substitui por frutas hj com 14 e 1, 72 Tenho 53 kilos

[fatimacarmino]

Parei de comer açúcar á 6 meses, meu colesterol sumiu, emagreci 22 kilos, gordura no figado não existe mais 🙏🙏🙏 foi difícil más valeu a pena

[hlcruz]

Benefícios:
1. Melhora a pele
2. Reduz gordura no fígado
3. Menos inflamação
4. Reduz triglicerídeos
5. Menos inchaço
6. Melhora a digestão
7. Mais foco
8. Menor risco de câncer
9. Maior energia e melhor bom humor
10. Menor risco de demência

[wagnerfortunato]

Graças a Deus 10 meses sem açúcar e 6 sem cigarro. Só vitória esse ano. Super bem e recomendo.

[luaniralaypold]

em 1980 eu parei de comer açucar, como pouco carbohidrato, não sou diabetica, as pessoas acreditam que tenho 60 anos ao inves de quase 75.Na pandemia aprendendo mais um idioma dos 4 que falo.Vale a pena.

[vivianelopes]

Conheci um rapaz que tem 40 anos de idade, e não consome açúcar a pele dele é incrível, jovem e linda.

[allysondias]

Tenho 46 anos em 2020 estava com 96 kilos, cortei açúcar e glúten, comecei a correr perdi 23 kilos, minha saúde está muito boa graças a Deus.

[CMSRestauracaodemoveisantigos]

Voltei pra falar que fechei 30 dias sem açúcar e emagreci 7 kilos.

[joelmaaraujo]

Cortei açúcar e glúten em junho de 2021 porque estava muito gorda. Agora em outubro estou 15 kg mais magra e nunca me senti tão saudável em toda a minha vida. 💃🤗❤️

[mugangofutebolclube]

Já faz 14 dias que eu cortei o açúcar da minha vida, não é fácil... Difícil demais, porém, estou firme pra eliminar de vez essa praga!
Deus me ajude...vou vencer! 🙏❤️

[titinhagenez]

Já tem 1 mês sem açúcar, perdi 4kg, faço musculação, estou amando os resultados, meu abdômen já diminuiu muito ✊❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[MateusFranca-lb]

Eu era viciado em açúcar cortei a uns 20 dias e o cérebro está gritando por açúcar, mais em nome de Jesus não volto atrás.

[joserobertopignanelli]

Vamos dar um prêmio Nobel pra esse moço... Não adianta ter conhecimento se vc não sabe doá-lo... Parabéns! Tem me ajudado muito, junto com o acompanhamento médico q sigo... Estou aprendendo muito, mesmo !!!

[eliascosta]

Olá! Cortei da minha alimentação açúcar e glúten no mês de Junho e até Novembro ja perdi 40 Kilos. Pesava 130 kg agora estou com 90kg. Mudou tudo na minha vida e estou muito bem!!

[suelenreis]

Eu parei de comer açúcar, nós primeiros dias parecia que estava tendo uma crise de abstinência, só depois de uns 3 dias que eu comecei a me sentir melhor.
Foi a melhor decisão da minha vida
Perdi 6kg ❤️

[CMSRestauracaodemoveisantigos]

Estou sem açúcar a 10 dias e perdi 5 kilos, quero manter isso por uma vida inteira, daqui 20 dias volto aqui pra falar quantos mais eu perdi. 🙏👍

[javalipm]

Tenho 58 anos cortei açúcar, carboidratos, caminho 10 kms por dia, estou conseguindo reverter a pre- diabetes e sou outra pessoa, totalmente diferente de 5 anos atrás!!!

[wagnerribeiro]

Esse é um trabalho de prevenção à doenças. Merece um prêmio pelo bem da humanidade ! 🏆

[pe_vermeio]

Depois de 19 anos fumando finalmente concegui me livrar do vício 😃
7 meses sem fumar nenhum cigarro mais 🙌
Próximo passo é me livrar do açúcar, sou viciado em café bem doce, e doces de leite 😬
Já estou me preparando psicologicamente para isso 🙏