O que aconteceria com seu corpo se você parasse de comer açúcar?

Você é simplesmente fã de açúcar? Sim, a gente sabe que muita gente gosta, mas também sabemos o quanto este ingrediente faz mal para a nossa saúde. Por isso, separamos para vocês algumas coisas que acontecem com nosso corpo quando paramos de comer açúcar.

Ficha Técnica:

ROTEIRISTA: Mateus Graff / EDITOR DE VÍDEO: Camila Hirth / ILUSTRADOR (THUMBNAIL): Marco Túlio Dutra / OPERADOR DE CÂMERA: Francisco (Sombra) / OPERADOR DE CÂMERA: Lucas Ruas / ASSITENTE DE CÂMERA: Carlos de Freitas / AUXILIAR TÉCNICO: Osvaldo Freitas (Tracajá) / PRODUTOR: Thales da Guarda / CAPTAÇÃO E EDIÇÃO DE ÁUDIO: Jefferson Oliveira / CHEFE DEP. YOUTUBE: Muryllo Vilela / CHEFE DE REDAÇÃO E REVISÃO: Priscilla Bernardes / PRODUTOR EXECUTIVO: Luiz Phellype Alves

[imitaveis]

Parei de comer açucar há 8 dias e já pedi 30% da vontade de viver mas estamos aí firme e forte

[cortesbr]

Tenho 21 anos e desde os 19 quando presenciei uma amputação por diabetes, fiquei traumatizado e cortei comidas e bebidas açucaradas. Não é fácil no começo, mas o paladar acostuma! Obs: não sou o chatão que não come açúcar de jeito nenhum, as vezes em um aniversário eu como um pedaço de bolo, mas o próprio organismo rejeita se eu pensar em exagerar.

Edit:

Quanta gente!!!

Aos que estão sugerindo aliar isso a atividade física, eu já faço academia 5x por semana. Obrigado pelos comentários e sigam firme.

[AnaClaudia-gsjp]

Depois de um ano tentando sair do vicio da cocaina depôs de tentar de tudo, eu percebi que meu gatilho era o açúcar, comia muita açúcar ficava fraco ja estava com diabetes e nem sabia, e buscava energia na cocaina cortei o açúcar e a cocaina foi junto, e entao percebi que minha luta era contra o açúcar e nao contra a cacaina , hj estou curado desses dois vicio gracas a Deus so progresso agora 🙏🙏

[lvds]

Nunca imaginei que a vida poderia ser tão doce sem o açúcar

[hellysilva]

Pro pessoal que pretente cortar açucar do cardapio.
Uma dica: nao pare bruscamente, seria tipo um impacto pro seu organismo, (e muitos que começam cortando 100% nao passam de duas semanas e depois desistem kkk).A cada dia va diminuindo açucar de cafe e sucos, diminuindo guloseimas ate que vai chegar um momento que vc nao usa mais açucar em nada!


Edit: Boa Sorte🍀

[bedoTI]

Eu apenas diminuí e foi bárbaro! Dos vários benefícios que obtive enumerados aqui no video, o mais legal de todos foi sem dúvida a descoberta do (verdadeiro) sabor dos alimentos. Se eu pudesse desejar algo valioso pra humanidade, desejaria "menos açúcar". A vida se torna doce.

[ruandiego]

Estou há 2 meses sem consumir açúcar e foi a melhor decisão. Parei bruscamente pois já havia tentado parar aos poucos e não deu certo. Na lekneira semana tive mto mau humor. Mas a minha pele ficou incrível!!! Meu sono melhorou muito. Muito mais disposição. Além disso tudo, meu paladar está bem melhor e não sinto vontade de comer besteira e nem comer mal. Resumindo: parar de comer açúcar mudou minha vida para

[WandreRecife]

Três anos sem açúcar e alimentos industrializados, aos 50 me sinto muito mais saudável do que aos 20.

[emanuelainch]

Resumo do vídeo: provavelmente pele ficaria melhor,  sem manchas, flacidez ou rugas, uma diminuição do colesterol ruim e das taxas de glicemia e triglicerídios(acho q é assim que escreve). E a perda de peso e gordura continua. Depois de alguns meses o peso chega a um nível estável e o corpo fica resistente ao sabor do doce, que se torna enjoativo(tipo quando vc come uma comida nova e acha ruim)

[rayannefelix]

2 anos sem açúcar e carboidratos "ruins", pães, bolos, besteiras de padarias. Posso dizer que foi melhor coisa da vida.
Mais disposta, melhor sono, intestino funcionando 2x por dia, paladar apuradíssimo... Isso são alguns benefícios, tem outros tantos.
Se vc se esforçar, vc consegue!!!!

[laysmello]

Só o fato de conseguir manter a disciplina, já fortalece o corpo e a alma. Educar a nossa vontade é libertador.

[alceucorrea]

Tudo é possível para quem crê, hoje é o meu segundo dia sem açúcar 🙏🙏

[rosefreitasfreitas]

Faz 20 dias que eu parei de consumir açúcar, me sinto muito bem, mais aos poucos você vai sentir diferença no paladar, vai perceber que os alimentos são mais saborosos.Vale muito a pena!

[amazonside]

Estou há 2 anos sem açucar e 1, 5 sem carboidratos, perdi 57 kg... minha vida mudou 100%!

[ronaldogelinski]

Estou a 14 minutos sem açúcar, estou me sentindo muito bem 💓

[joycettm]

Parei de comer açúcar e digo: nunca mais na minha vida como. Eu tenho 25 anos mas tava sentindo muita indisposição, um sono muito enorme que eu tinha que me esforçar pra ficar de olhos abertos, cheguei até a pensar que eu tava com uma doença séria. Desde que eliminei o açúcar estou me sentindo 100% bem.

[henriqueriquetta]

Gente, a parte do paladar é importante se parar pra pensar a cenoura, a beterraba são doce no sabor. E depois que o organismo desintoxicar da açúcar vai se tornar gostoso saborear um vegetal, seja firme no seu propósito!

[DianaBasilio]

Lembrando que não é só o açúcar propriamente dito, aquele branquinho do pacote, entram nessa lista TODOS os ultraprocessados como os fast food, que além de açúcares, carboidratos simples, sódio e gorduras trans. Mesmo aqueles alimentos que avisam "0% gorduras trans", isso, normalmente é fake. Vá aos ingredientes, se tiver óleo/gordura parcialmente hidrogenada, isso é gordura trans.

[anagaldino]

Eu fiquei 1 semana, zero açúcar. Com 2 dias já estava em abstinência e com dores de cabeça. Mais aguentei firme 7 dias 😂 depois senti um fortalecimento incrível, vou repetir até desapegar de vez dessa síndrome de formiga kkkk

[victoriatrujillo]

26 anos gravida com pré eclampsia e diabéte gestacional reduzi calorias e glicose, é sofrido mais é para o bem da minha bebê e consequentemente meu tbm espero voltar daqui um ano e ver o quanto eu evoluir e colocar aq pra vcs o que mudou na minha vida 🙏🙏🙏🙌🙌🙌