Как научиться правильно качать скулы

С помощью уроков по фейсбилдингу от Ольги Ереминой, вы вернете и сохраните молодость вашего лица на долгие годы.
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:

Смотрите в видео как убрать щеки и сделать красивые скулы? Упражнения для получения выразительных скул на лице.

======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать полезную информацию, применяя которую вы будете нравиться себе в зеркале:
Ставьте «лайки» видеороликам и делитесь ими с друзьями. Пишите ваши вопросы в комментариях под видео и получайте ответы.

=====================
Ольга Еремина - фейсбилдинг и молодость лица:
★ Ультрасовременные западные комплексные методики работы с лицом и телом (Майерс, Франклин, Фильденкрайз)
★ Персональное внимание ведущего тренера на марафонах к участникам
★ Детальное объяснение всех нюансов выполнения практик на видео
Моя почта:

Я в соцсетях:

#фейсбилдингдлялица
#гимнастикадлялица
#ОльгаЕремина

[РегинаГаджикурбанова]

Спасибо большое. Единственный тренер который подробно и очень понятно обьяснил как делать это упражнение

[tolik]

Оля такая красивая что я залип и вообще не понял как видео закончилось и что в нем рассказывалось

[ВалентинаРыкалова]

Оля, сколько у меня было борьбы. Это видео очень нужное. Отличная помощь в, ,украшении,, скул!

[РозалинаХохрева]

Спасибо Оленька.Все рекомендации выполняю.👍👍👍👍👍😗😗🥀🌹⚘

[ЮлияБожко-ве]

Добрый вечер! Не могу все таки понять, ЧТО задает импульс - углы рта типа улыбки при овале или все таки верхняя губа "брезгливо поднимаясь"?? Спасибо❤️

[МаринаНазимок-кй]

Оля спасибо. Вопрос, а чем помогаем поднимать скулы, уголками рта?

[ЛарисаТихонова-рп]

Ольга, спасибо большое ☺️, почему у меня лоб морщиться не пойму 🤗 как быть ? Может у других тоже ?? 😅

[ТатьянаСелина-пл]

Спасибо Оля за ответ. Я хочу научится правильно качать скулы, чтобы приподнять. Есть разные техники выполнения, но Вашу считаю правильной.

[Alina-qkgv]

Здравствуйте! Какая причина появления носогубки? У меня появилась в 30 лет примерно. Даже в спокойном состоянии без улыбки есть складки.

[yuliafillin]

Оля здравствуйте. Я не совсем поняла, а во время упражнения овал губами держим или рот закрыт. Овал только для постановки правильной пальцев? Спасибо за ответ))

[ВиталийПлотников-жк]

Поделал минуту, и смотрю глазами вниз скулы надулись, спасибо.

[ЛарисаАрхипова-щв]

Когда с вами делаешь, всё получается.а одна, то сложности появляются

[Sweet__Bunny]

Ольга, здравствуйте. Попробовала поделать Ваши упражнения, но заметила, что часто напряжение уходит в зону под челюстью (как будто выдувается кожа под подбородком). Пытаюсь придерживать рукой. Не подскажете, чем можно себе помочь?

[sarina_urazova]

Я же правильно понимаю, это не уголки губ приводят в движение скуловую мышцу, а наоборот скуловая мышца сокращается и чуть-чуть двигает верхнюю губу?

[elmirakissayeva]

Здравствуйте, нижняя челюсть напрягается и двигается вместо щек.
Объясните как двигать эти мышцы, что напрягается, а что расслаблено?

[ОльгаУшакова-рб]

Как же щёки накачаются, если пальцы на месте стоят, это получается ртом нужно двигать или импульс какой то нужно пускать, поподробнее можно

[shahidachagil]

как долго нужно делать для первых результатов? 😊

[ОльгаХусэйн]

Оля, когда я делаю у меня как будто прищур глаз происходит. Что я неправильно делаю?

[ТатьянаСелина-пл]

Здравствуйте Оля! Если лицо похудело и качать скулы, не похудеет оно ещё больше. И почему говорят, что скулы не возможно накачать.

[ЭльвираМ-ме]

Здравствуйте, а если уши шевеляться при этом что делать тогда? От шевеления ушей плохо как то в голове становится