Oefeningen Tegen Lage Rugpijn; Total Core Workout #3

preview_player
Показать описание
✔ Laat even een Like achter om je steun te laten blijken

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Lage Rugpijn Oefeningen ★

Onderrug oefeningen bij rugpijn vormen een belangrijk onderdeel in de behandeling van lage rugpijn. Een goede, veilige en effectieve uitvoering is hierbij van doorslaggevend beland. Bij de Lage Rugpijn Fysio vindt je allerlei effectieve oefeningen, tips en advies voor onder andere;

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Totaal Aanbod Oefeningen ★

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
★ Voor Altijd Rugpijn Vrij ★

Wil je direct weten hoe je voor altijd lage rugpijn vrij kan worden. Vanuit 5 simpele wetenschappelijk onderbouwde stappen wijs ik je een weg naar een pijnvrij rug.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Mooie haalbare (en schaalbare) oefeningen, bedankt. Vraagje, wat voor timer heb je op je mobile die zo handig steeds de pauze/actie tijd aangeeft?

hanslatour
Автор

De oefeningen hebben pas een goede uitwerking bij een juiste ademhaling.

petr