Cómo cambian las fibras musculares con el ejercicio

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En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana explica por qué algunas personas son naturalmente mejores en deportes de resistencia, mientras que otras se destacan en movimientos explosivos. En esta guía completa sobre los tipos de fibras musculares, aprenderás la ciencia detrás de las fibras musculares de contracción rápida, contracción lenta e híbridas, cómo influyen en el rendimiento atlético y si puedes cambiar la composición de tus fibras musculares a través del entrenamiento.
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[oscarmoraloor]

Estos últimos videos sobre los que se a hablado sobre músculos y los ejercicios han sido muy buenos para entender sobre como funciona y como entrenarlos

[domingogomez]

La fisiologia muscular es increible! Cuando se estudia la integracion de las fibras de proteinas que forman los musculos para hacer el movimiento, es algo altamente organizado, como una orquesta! 😊

[alexisromero]

Gente quejándose de una voz😂
verdaderamente importa es la calidad de contenido que nos comparten dia a día 💯

[rosamariaamezcuarodriguez]

supongo que veré más videos porque este canal es genial, pero aprovecho la oportunidad para agradecer a los expositores, su equipo y obviamente traductores, es un excelente contenido. Les deseo muy feliz navidad, independientemente de su religión, que hoy y el año venidero tengan salud, paz, porque la salud mental es muy importante también¡ y al auditorio. me resultan también interesantes sus comentarios. un abrazo muy fuerte para todos.

[georgebolanos]

Este canal es maravilloso. Sabemos que no es la misma voz pero igual es un contenido de muchísimo valor. Gracias

[carmenvelez-ec]

Muchas gracias por su valioso tiempo compartiendo conocimiento ! 🙏🙏🙏🫂🙋🇲🇽👍🌄

[lauracruz]

Soy FAN DE ESTE CANAL 👍🏻👏🏻💪🏻 Gracias por compartir de sus conocimientos 🙏🏻🙏🏻💞 Ojalá y la voz de doblaje original del Dr. Jonathan regrese pronto 🙄🙄

[pablogam]

Excelente video sigan así que con ustedes aprendo más que en la universidad de mi país 👍gracias por la información

[joseantoniotorresgaribay]

Si bien no es la voz a la que estamos acostumbrados, el contenido sigue siendo grandioso. Excelente trabajo

[agustinignaciomollolopez]

esta es la.informacion que hace tiempo queria profundizar especificamente y exactamente en lo que enseñan en el video. gracias !!! soy ciclista hibrido (sprints en intervalos) y powerlifter amateur... con ayunos intermitentes y dieta hibrida desplazando carbos en cada post entrenamiento del dia

[tekorei]

Que buen video!!!
Nunca me canso de verlos 👍

[eloinapeny]

Excelente video, muy explícito y bueno para entender la fisiología de los músculos

[rosamariaamezcuarodriguez]

gracias por esta información, se complementa con la de mi fisio, disciplina y constancia para alcanzar el objetivo en el ejercicio, pero conociendo las causas de cómo funciona y que detona el movimiento adecuado o no, aparte de que se agradece que respeten la inteligencia del auditorio, razonamos y le decimos a nuestro cerebro, "no hay peligro" acostúmbrate a este nuevo movimiento porque es para hacer más eficiente el cuerpo. me encanta este canal¡

[Noti]

justo tengo mi examen de anatomìa muscular mañana, gracias crack

[chispita]

Maravillosoooo, gracias por la explicación 👍

[normagonzalez]

Siempre me impresiona la maravillosa y perfecta máquina que somos, gracias por enseñarnos esto😊

[alceibac]

De ahi la importancia de adaptarse y adaptar organismo y sus diferentes componentes.

[ezequielsuarez]

Excelente video, muy bien explicado, me encanta la anatomía, dificil de comprender de todo pero aun asi, es muy bueno adquirir nuevos conocimientos.

[maribelrodriguez]

lo que no entiendo en 2 horas de clases con mis maestros lo entiendo en 15 minutos en este canal :) Gracias

[ReyLobo]

Esa información la usaré para mis entrenamientos.