filmov
tv
Αντιμετώπισε το αριστερό hook με 3 τρόπους

Показать описание
1️⃣Block με το δεξί χέρι
2️⃣Pull ανοίγοντας την βάση και διατηρώντας το κέντρο βάρους ανάμεσα στα πόδια μου
3️⃣Roll αλλάζω επίπεδο προς τα κάτω και ταυτόχρονα βγαίνω έξω από το χτύπημα του αντιπάλου
2️⃣Pull ανοίγοντας την βάση και διατηρώντας το κέντρο βάρους ανάμεσα στα πόδια μου
3️⃣Roll αλλάζω επίπεδο προς τα κάτω και ταυτόχρονα βγαίνω έξω από το χτύπημα του αντιπάλου
Αντιμετώπισε το αριστερό hook με 3 τρόπους
Πως να δώσεις το αριστερό hook με 3 τρόπους
Tips του αριστερόχειρα
Overhook
5 λάθη στο jab
Τα 3 step στο δεξί slip
Δώσε το double jab σαν επαγγελματίας
Ηλίθια κλοτσιά
Δέσε τα Μπανταζ σου εύκολα και γρήγορα
Footwork
..... Κάποτε στην Φιλανδία
.... Κάποτε στην Φιλανδία Part 2
Τα 3 μέρη μια επίθεσης
Ασκήσεις προσομοίωσης της πυγμαχίας
3 απλές ασκήσεις για δυνατότερα γρήγορα και εκρηκτικά χτύπηματα...
Balance drills
Πέρνα από την μακρινή σε μεσαία κοντινή απόσταση
3 tips που μπορούν να με βοηθήσουν στο padwork
8 Απριλίου 2022
Χτυπά τον σάκο σαν επαγγελματίας
Άσκηση συντονισμού του σώματος
Ποικιλία ρυθμού στην ίδια επίθεση
nazarenko vs arvanitis boxing national championship 2005
Πως να δώσεις το jab με 5 διαφορετικούς τρόπους
Комментарии