Ποικιλία ρυθμού στην ίδια επίθεση

preview_player
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο βλέπουμε πως μπορούμε να σοκαρουμε τον αντίπαλο μας αλλάζοντας τον ρυθμό στον συνδυασμό που ήδη εκτελείται
  1. nazarenko coach
  2. #πυγμαχία #boxing
Рекомендации по теме
Ποικιλία ρυθμού στην 0:02:10

Ποικιλία ρυθμού στην ίδια επίθεση

..... Κάποτε στην 0:01:44

..... Κάποτε στην Φιλανδία

Τα 3 μέρη 0:02:00

Τα 3 μέρη μια επίθεσης

ΕΠΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟ 0:02:41

ΕΠΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΙΣΩ ΧΕΡΙ

Balance drills 0:01:25

Balance drills

Roll in roll 0:02:14

Roll in roll out

Δώσε το double 0:03:33

Δώσε το double jab σαν επαγγελματίας

Τα 3 step 0:03:01

Τα 3 step στο δεξί slip

Overhook 0:01:41

Overhook

Αναλύοντας 3 διαδοχικές 0:01:50

Αναλύοντας 3 διαδοχικές άμυνες

Πέρνα από την 0:02:49

Πέρνα από την μακρινή σε μεσαία κοντινή απόσταση

Ασκήσεις προσομοίωσης της 0:02:05

Ασκήσεις προσομοίωσης της πυγμαχίας

1 πίσω 1-2 0:01:23

1 πίσω 1-2

Tips του αριστερόχειρα 0:02:49

Tips του αριστερόχειρα

Άσκηση συντονισμού του 0:03:58

Άσκηση συντονισμού του σώματος

Αντιμετώπισε το αριστερό 0:02:34

Αντιμετώπισε το αριστερό hook με 3 τρόπους

Πως να δώσεις 0:03:34

Πως να δώσεις το jab με 5 διαφορετικούς τρόπους

- World-Budo.gr : 0:18:30

- World-Budo.gr : Αναστασία Ποντίκα και Βλαδίμηρος Ναζαρένκο αποκλειστικά...

3 απλές ασκήσεις 0:03:13

3 απλές ασκήσεις για δυνατότερα γρήγορα και εκρηκτικά χτύπηματα...

Φτιάξε την μαχητική 0:04:07

Φτιάξε την μαχητική σου στάση

3 tips που 0:01:36

3 tips που μπορούν να με βοηθήσουν στο padwork

Τα 5 λαθη 0:01:55

Τα 5 λαθη στη πυγμαχία

Δουλεύοντας τις αλλαγές 0:00:29

Δουλεύοντας τις αλλαγές γωνίας

Συνδυασμός αμυνων και 0:01:27

Συνδυασμός αμυνων και χτυπημάτων για αρχαρίους

Комментарии
Автор

Πολύ σημαντικό ο Ρυθμός ειδικά σε αγωνιστικούς αθλητές, επιλέγω ταχύτητα και πότε θα χτυπήσω βαριά, καλό παράδειγμα

vagtyson
Автор

Μια παρατήρηση μόνο. Στην 2η εκδοχή ο coach λέει τον συνδυασμό στο δεύτερο χρόνο 2-1 και προφανώς σωστά εκτελεί και ο αθλητής, λανθασμένα όμως αναγράφεται στην οθόνη 1-2 αντί για 2-1.

spynikas