Τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και της κατάθλιψης

Η φύση των συμπτωμάτων μας δίνει και τα κλειδιά για το πως να αλλάξουμε τη ζωή μας. Όσο πιο μελαγχολικοί αισθανόμαστε, τόσο περισσότερες αλλαγές μπορούμε να κάνουμε.
Δείτε σε αυτό το video τρόπους αντιμετώπισης του άγχους και της κατάθλιψης και αφήστε την αλλαγή να μπει στη ζωή σας.