5 Αποτελεσματικοί Τρόποι Διαχείρισης τους Άγχους

Πως μπορείτε να βγείτε απ΄ το φαύλο κύκλο του άγχους; Ποιοι τρόποι διαχείρισης του άγχους δεν είναι αποτελεσματικοί και ποιοι είναι;

Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Βασιλική Μπουλντούμη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους για Εφήβους 15-19 ετών
Το άγχος συναντάται πολύ συχνά στην εφηβεία, λόγω των ιδιαίτερων προκλήσεων και αυξημένων υποχρεώσεων αυτής της ηλικίας. Το πρόγραμμα αυτό στοχεύει στη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ενδυνάμωση των εφήβων, μέσω της ενίσχυσης δεξιοτήτων διαχείρισης στρεσσογόνων καταστάσεων.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να:
-καλέσετε στο 2108985895

[MV-dwgf]

Κορίτσια είστε καταπληκτικές!!!Με βοηθάτε πολύ...Όλα όσα λέτε αλλά και ο τρόπος που τα εκφράζετε με γαληνεύει και με γεμίζει αισιοδοξία!!Να είστε καλά, γεμάτες από τη χαρά της ζωής!!❤❤🌺🌺👍

[bessy]

Πολύ βοηθητικά τα βίντεο σας κάνετε εξαιρετική δουλειά!! Ευχαριστούμε πολύ!!!🙏🙏❤❤❤

[misssandra]

Έχω κρίσεις πανικου και άγχος όλη μέρα πιστευετε ότι θέλω ψυχοθεραπεία? Ευχαριστώ