ALIMENTOS QUE CAUSAN ACNÉ

[briscojefersontunquefabian]

Confirmo, hace años yo sufría de acné, no entendía la razón... No comía chocolates, nada de azúcares, leche, embutidos, comidas procesadas y aun me salían... Luego me di cuenta que todos los día comía bastante arroz, investigue qué el arroz se convertía en glucosa en en cuerpo y lo peor es que comía bastante arroz..😅. Cambie el arroz por la papa o camote y ahora estoy limpio de acné :)

[Naza_RNG]

"No se inyecten vitamina B, mejor inyéctense Trembolona"

Frases que el Dr. nunca dijo.

[elenamillan]

No sabía lo de la vitamina B, buen dato.
Gracias doc es usted muy generoso.

[ximenagonzalez]

Yo comencé a cuidar mi alimentación y eliminé el refresco y jugos.. pero en un viaje me descuidé y tomé muchos refrescos y ví unos brotes. (aunque años atrás nunca me habían salido granitos, ni en la pubertad)

[EstudiandoLopitecos]

Ah dato curioso acá en Bolivia hay chocolate de cacao puro como chocolates "Para ti" y chocolate "Baure" estan buenísimos si vienen prubenlos

[YuriAyala-uj]

Yo me inyecte complejo B y me salió acné severo….. no lo hagan😢😢😢

[Glutylac]

Y porque el chocolate, suele llevar leche. Por eso, salen los granitos de acné. Ojalá, lo hubiera sabido en mi adolescencia (no lo digo por el chocolate) me encantan los lácteos pero tengo intolerancia y, no lo sabía! 😫

Muchas gracias Dr!

[zeke]

Yo cada ves q tomo un lacteo me salen granos 😢 odios eso

[olgaluciapabon]

No sabía que la vitamina B producía acné. Hoy aprendí algo nuevo.

[minino_tgd]

Nimodo tengo 13 y mi acné es muy molesto y me genera ansiedad e inseguridad, pero poco a poco voy fortaleciendome mentalmente, empezaré a tomar estás medidas cueste lo que cueste y evitaré caer en tentaciones.

[jesusfriasdelao]

Yo sufría de ansiedad. Un día el médico me dijo. Necesitas vitamina b inyectada: desde entonces no eh vuelto a tener la misma piel linda de mi cara como antes :(. Sufro mucho de acné

[CarmenGarcia-qnmi]

Excelente todo lo que nos comparte lastima que usted está en Mexico y yo en California me gustaría una consulta con usted

[thepaux.]

Chale, yo lamentablemente soy de las personas a las que les sale acné al comer chocolate y productos lácteos, últimamente he estado consumiendo muchos productos que contienen mucho chocolate como dulces, galletas, los mismos chocolates y productos lácteos como el queso y la leche así que últimamente me han estado saliendo varios granitos en la frente, lo bueno es que en cuanto dejo de consumirlos, a los días se comienzan a ver los cambios en mi piel y afortunadamente solo son unos cuantos granitos los que me salen al consumir estos alimentos pero es triste porque más que nada los productos lácteos son fundamentales en la alimentación que llevo pero bueno, es preferible cuidar de mi piel y reducir estos alimentos en mi alimentación diaria a estar sufriendo de acné.

[arteagadiego]

Hola doc, tengo una duda, ¿El yogurt griego me puede afectar el acné?, he leído que los ácidos lácticos son buenos para la piel, pero quiero estar seguro con su opinión. Gracias 🥹

[EmelyValiente-ixcq]

Deberían de aclarar que eso sucede si los "alimentos" son consumidos de forma excesiva, no de no ser el caso está totalmente bien que lo hagan, eso no les va causar acné, además, el acné no te va dar por comer esto, hay múltiples razones para tener acné y una de las menos probables para tener acné de forma de que se te llene la cara o algo parecida es esta. Si la cara se te está llenando de acné y por eso estás viendo estos videos, déjame decirte que no te va ayudar, lo más recomendable es ver a un especialista.

[Pecp]

Yo e sufrido de acne muchos años, cuando empeze a ir al gimnasio mi piel mejoro mucho me dejo de salir acne, no se si por el mismo ejercicio, por que tomaba mas agua, comia mas sano

[sheamus_mx]

A los cuantos días de dejar de consumir provocadores de acné se quitan los granitos doctor? :(

[charger]

El dermatólogo me dijo que no comiera pollo porque tenía muchas hormonas y por eso me salían granos, eso es cierto?

[oscarmauricioperezvelasco]

Doctor tengo brote y manchas siento pesado el cuerpo me siento débil en mis articulaciones

[FelicitaJavier-qfdd]

Antes mi mamá nos daba purgantes de magnesio horribles decía para sacar el calor del cuerpo y que no salieran granos