ALIMENTOS PROHIBIDOS SI TIENES ACNÉ | NO COMAS ESTO SI TIENES ACNÉ

Escuchaste alguna vez que hay alimentos que causan acné? te pasó o te pasa de tener acné y que todo el mundo de dijera que debías cambiar la alimentación o que seguramente hay algo que estas comiendo que te lo está generando? te dieron una lista interminable de alimentos que no debés consumirar si querés dejar de tener acné? en este video voy a hablar de los alimentos que hoy en dia se están prohibiendo y se dicen que si tenés acné no los podes ni ver. Qué de cierto hay en esto? que nos dice la ciencia acerca de la alimentación y el acné? debo tener dietas restrictivas para poder curarme? hay realmente alimentos que están prohibidos? vamos a charlar esto y mucho más...
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00:00 introducción
2:03 video tik tok
2:53 qué es el acné
03:57 causas de acné
04:43 es mi culpa tener acné?
07:13 articulos científicos
08:16 relación entre el acné y los alimentos
09:18 acné y lacteos
10:02 dietas restrictivas
10:04 qué dieta llevás?
11:38 no sientas culpa
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publicaciones:
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𝘌𝘴𝘵e es un video 𝘤𝘰𝘯 fines 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴. 𝘕𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘢𝘲𝘶í 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘣𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢. 𝘓𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘴𝘶𝘳𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘮é𝘥𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘷𝘪𝘴𝘪ó𝘯 𝘺 𝘭𝘶𝘦𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘴𝘰, 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘪𝘦𝘴𝘨𝘰𝘴 𝘺 𝘭𝘰𝘴 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰𝘴. 𝘓𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘳.
©️𝘋𝘳𝘢. 𝘋𝘢𝘯𝘪𝘦𝘭𝘢 𝘗𝘢𝘴𝘤𝘢𝘭𝘪. 𝘗𝘰𝘳 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳 𝘯𝘰 𝘶𝘴𝘢𝘳 𝘯𝘪 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘪𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘪𝘮á𝘨𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘢.
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[Video_games-XL]

Se siente feo como la gente te mira y, te pregunta porque tienes granos ?, eso duele, y crea mucha inseguridad =(

[jueslopez]

Comparto: A mis 20 años, después de mucho tiempo con dermatología ( isotretinoína ), decidí acudir al cirujano plástico, con varias sesiones de tecnología láser AZUL, si definitivamente se curó mi acné. Tengo 36 y aún me sale textura, pero se controla super bien con ácido glicolico al 10% y cremas con retinal, amo la doble limpieza que aprendí de mi Dra Pascali.

[andromedadpnz]

Yo no consumo chocolate ni nada de azúcar, me salen igual 😅 tengo 23 años ya cansa pero fue uso protector solar y ayuda mucho

[jhoannaliscastillo]

Soy adolescente y no he sufrido con acné, solo que me salen pocos granitos que ni se notan casi, pero estoy tratando de tener una buena alimentación para cuidar mi piel y mi salud en general, muchas gracias por compartir este video con nosotros 😊

[kyosem]

En el mundo de la medicina es común que los profesionales médicos hagan comentarios sobre el peso de los pacientes, incluso en algunos casos de forma un tanto agresiva. Me paso demasiadas veces.

Es refrescante ver profesionales como Usted tan profesionales y empáticas. ❤

[mariabarrientos]

Tengo SOP (Síndome de ovarios poliquisticos). Mi acné ha mejorado con el skincare pero también por el ejercicio y la alimentación. Si un dia me paso con los lácteos, azucares o harinas me brota el acné. Esto en mi es 100%. No he eliminado estos alimentos de mi dieta, pero las he disminuido y además los utilizo de manera equilibrada. A las chicas que tengan un acné presistente más allá de la adolescencia, recomiendo visita al ginecologo por si a caso. Un consejo personal. Un saludo!
Pd: ácido salicilico, glicolico, tretinoina, doble limpieza a la noche y protector solar para las cicatrices, me ha ido super bien. Gracias por los consejos!

[daryl]

Amo tu profesionalismo y como te das el tiempo de sacar pruebas basadas en estudios cientificos. Tambien muchisimas gracias por decir lo de opinar del cuerpo de otros, como alguien que sufrio acné, llega a ser muy doloroso. Buen video <3

[daryl]

Es muy cierto, a veces pueden ser varios factores. A mi consumir demasiada azucar hace que me den brotes, pero a veces tambien me puedo llegar a brotar de la nada, por eso siempre es bueno consultar con el derma. Gracias por la info :)

[nataivel]

Yo llevo casi 4 meses con Isotretinoína, en mi espalda sí veo cambios, pero en mi cara aún no...y efectivamente, salí con resistencia a la insulina :( (no se mal pasen o salten comidas, y no se desvelen), aunque leve, y por eso, comencé a comer menos esos alimentos.

[lindaj-c-m]

Es bueno aclarar esa duda porque me aparece espinillas en el menton y restringia los alimentos como chocolate a consumir 1 vez a la semana

[jaanaperezrioss]

Yo nunca jamás never! tenía acné y si me salía uno o tres granos no me importaba pero en Agosto no se que me pasó que después de mucho tiempo a mis 18 años me salieron BASTANTES granitos hasta apunto de explotar realmente no me importaba pese a los comentarios de las personas lo malo fue cuando empezó a doler y eso si fue lo peor no sabía que acné dolía y picaba aaa ahora ya casi no tengo porque empezé a tener sking care el divino tratamiento de básicamente limpieza hidratante y bloqueador fluido.

[solpsi]

Amo tu profesionalismo y calidez dani❤ gracias por aportarnos tanto

[sofimedina]

Excelente video! Me sacaste un peso gigante de encima! Genia Doc ❤❤

[vfdttgb]

Hola Dra . Mi pregunta es que se puede colocar al rostro para los hoyuelos y cicatrices que dejo el acne. Gracias sus consejos son muy buenos.

[marcoantoniocastellanosesq]

Yo no entiendo a los dermatólogos, ml dermatólogo me dice que el acne no estas relacionado a la comida y otros que si, y que nunca se deciden si o no.

[blankamorena]

Doctora, qué opinas de las cápsulas de aceite de onagra, tomarlas puede mejorar la piel en personas con tendencia al acné? Explicas muy bien, me encantan tus videos😊

[chocolinas]

En mi caso deje de comer alimentos procesados y empece a comer más sano y desaparecieron . De vez en cuando como un alfajor o factura o un poco de leche

[ailine.]

vine a buscar información del acné y terminé llorando jajs mentira pero que lindas palabras, yo hasta el día de hoy sigo sintiendo culpa por lo que como aunque sea un cuadrito de chocolate. El miedo de que me salga un grano es enorme

[veronicarodriguez]

Yo tengo acné hormonal... pero note que al consumir cosas dulces como facturas o alfajores me empeora muchísimo!!😢

[dolyladulce]

Muy clara y precisa doc, gracias por la información ❤