ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR PARA ELIMINAR EL ACNE - J.M. Montaño

Si eres alguien que tiene acné, ha probado de todo pero aún no logra eliminar el acné. Quizás sea lo que estás comiendo.
Esta es una lista de algunos de los alimentos que te provocan acné que deberías dejar de consumir en grandes cantidades.

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[axelcamacho]

Yo empeze con el acne a la edad de 12 años, y ahora que tengo 15 eh probado miles y miles de formas para eliminarlo y ahora solo tomo 2 litros de agua en todo el dia y solo tomo agua, en la comida y en todo, salgo en el desyuno y me lavo la cara con un jabon antielergenico por la mañana y por la noche para luego despues de eso ponerme una crema hidratante, y no voy a mentir el acne se me esta llendo y solo me queda poco acne, que son granos chiquitos y alguna que otra manca, en verdad al que este pasando por esta etapa que haga esto... Espero que les ayude y salu2.

[Irememberme]

Eliminar: Azucar, lácteos, comidas rápidas..

Consumir: agua, frutas, proteína, comidas caseras sin cosas que contengan grasa saturada..

[Piston]

Yo nomas deje los lacteos y se me quito, pero tarde como 5 meses en ver resultados.
Me salian en unas areas en particular; los pomulos, cuello, y la zona de la mandibula.

Hace un año ya se me habia quitado el acne porque habia dejado los lacteos, pero me confie y tome leche con galletas, y a la semana ya me estaban saliendo granos.
Pero ahora ya llevo 1 año sin tomar leche, ni quesos, ni yogurt y mi cara ya esta limpia.

[Flacopollon]

Realmente esto no solo te ayuda a eliminar el acné, sino a tu salud en general, en mi caso lo que me afectaba mayormente era el azúcar, cuando deje de consumir, no digo que por completo pero si en gran cantidad pues si note la diferencia y el acné se fue, y también porque empecé a tomar mucha agua eso me ayudó no solo al acné sino a mi salud en general la verdad y pues me siento mucho mejor ahora.

[Nico-lbop]

Ahora un video de comidas que mejoran la piel !!! 😃😄

[santiagocortes]

Nadie lo hizo en este video tampoco

1.los lácteos
2.dulces, arina refinada, la bolleria creo no entendi xd
3.azucar (dulces)
4.comida rapida
5.el cigarro 😫

Quiero subs

[alexisduranruvalcaba]

Genial!!, ahora John Wick no solo mata personas, ya también mata el acné 👌🏻

[damalvarado]

1. Lácteos(leche derivados)
2. Dulces
3. Azúcar
4. Comidas rapida(pizza, hamburguesas, etc)
5. Cigarro)

[matias]

Muy bueno el video, me gustaría que de hiciera uno de que alimentos comer🙈

[estebanmiramag]

Gracias Buenos consejos el cigarrillo difícil degarlo

[elvismullo]

Puedo tomar leche de almendras en ves de la leche normal ??

[aslookword]

Hola en si no tengo acné pero se me forma muchos chusitos de sebo q son difíciles de sacar y cuando los saco me dejan agujeros

[Francisco-]

Buen video bro, en lo personal nunca tuve acne hasta mis 18 y los lacteos solo seria quitar el queso pero si le voy al yogurt griego, tmbn seia la mantequilla artesanal esa grasa si es buena no todas las grasas son malas. la salud es un tema algo complejo, agradezco que hayas subido el video tratando de informar a la gente bro exitos en todo lo que te propongas.

[MIHUKI]

¡No puedo abandonar los lácteos! Soy fan de la leche y el queso.

[Cesar_Alvarez]

Buen video sabes de algún remedio para quitar la marca o mancha que queda después de que ya un grano se seca, porque queda la marca como café o rojo y se ve mal. Saludos.

[emelyjahuirapinazo]

Una pregunta puedo poner stevia a mi te y

[Brandon-xbcv]

Ya había terminado con mi tratamiento y me volvió a salir granitos pequeños para mí cara que tiene acne

[lovelypeachy]

-lacteos -frituras -azúcares -carbohidratos refinados

[elviscocho]

Disculpa el pollo a la brasa también causa acné, granos y espinillas ? Solo el pollo, hay varias personas que dicen que lo hacen al vapor

[carlosballesteros]

Bro, sobre los lacteos, aplica tambien en la mascarilla que recomendaste de leche con arroz? Gracias, y buen video!