5 hábitos (rápidos) para dejar ir y tener paz mental.

00:00 Aumentar nuestro nivel de consciencia.
1:37 Hábitos limpieza emocional.
3:36 Aprender a estar solo.
5:30 No fui feliz hasta que entendí esto.
7:30 Hábito de dejar ir.
9:20 Todo es cambio.

[alexanderplata]

Gracias Samuel. 1-Reconocer y aceptar emociones y pensamientos sin negarlos ni regodearse, buscando su mensaje.
2-Aceptar lo que llega y soltar lo que se va, sabiendo que aferrarse causa dolor y que todo cambia.
3-Disfrutar y aceptar el presente sin buscar felicidad en logros futuros.
4-Reconocer emociones en el cuerpo, sin juzgarlas, y abrirse a ellas.
5-Comprender que las experiencias son pasajeras, no intentar recuperarlas, sino fluir con el cambio.

[pedropiotrkotowicz]

Te conocí en la plandemia y fue como una explosión, no soy ni sombra de lo que era, es alucinante lo que he avanzado. He leído los libros que has aconsejado ( aún me queda alguno) y he visto los documentales . El despertar es brutal y te estaré eternamente agradecido !!! Un abrazo!!!! 🧘🫶

[gladiscortes]

Debemos tener cuidado, esos apegos son dañinos, son distractores q se convierten en estorbo para alcanzar sus sueños. Hace unos dias resolví solo depender de Dios, el resto q pase de largo! ❤

[SraWilson]

Gracias Samuel, tu canal nos hace más conscientes y un poquito más valientes!

[luissierra]

Gracias por este video, ha llego a tiempo para mí, los últimos días he pasado por una situación donde las emociones me estaban consumiendo y yo solo trataba de ocultarlas, pero me quedo con lo que dices en 2:47, las emociones hay que observarlas y luego decidir si las capto o no. ¡¡Saludos!!!

[englishathome.learningengl]

He visto tus videos junto a mi hijo de 18 años. En su primer año de universidad y le ha hecho mucho sentido. Gracias por tus reflexiones y por compartir con nosotros. Gracias, gracias.

[juancuellar]

Gracias samuel.gracais a tus consejoa.e mejorado mi deteriorada salud mental y mis habitos .me siento mejor y mejorando cada dia.

[maricarmen]

Te sigo desde hace mucho. Yo creo que desde el principio o casi el principio. Me encanta ver toda, tu evolucion y crecimiento de tu canal. Y solo hago este comentario para decirte que me gustaría conocerte. No vivimos muy lejos geográficamente. Pero Dios dirá si es conveniente o no.
El algoritmo de you tube hace tiempo que ha cambiado la forma de notificar las nuevas publicaciones y no veo tanto las tuyas.

[eclectic_echoes]

Hoy más que nunca necesitaba este tipo de consejos y contenido, a mis 35 años he batallado por estar con estabilidad financiera desde que tengo uso de razón, actualmente tengo un proyecto de emprendimiento pero con la persona que colaboro hace casi dos años no me he estado sintiendo cómodo, es un retraso de pagos, errores, cancelación de proyectos, re-trabajar mucho, se que así es la vida y no todo es malo hemos tenido resultados pero es que la verdad no me siento cómodo con el proyecto para dejarlo como prioridad en mi vida.

Gracias Samuel necesitaba tanto esto, un abrazo y lo mejor para ti siempre 👋

[overlanddiscovery]

Gracias Samuel una vez mas por poner todo este marvilloso conocimiento a nuestro alcance, este video es Oro puro!

[sebastian_garcia.]

Gracias por este video Samuel, realmente necesitaba recordar esto! Un abrazo 🙌

[edgartzm]

Gracias a ti me ha tocado escuchar las palabras justas en el momento indicado.

[Summer-q-]

Justo lo que necesitaba escuchar gracias por compartirnos

[FlorenceBlack]

Qué bello video, me encantó❤ Muchas gracias, Samu.

[TayliRodriguez-wl]

Gracias gracias gracias Samuel por compartir!! Te deseo lo mejor.

[jenniferDA]

"Abraza aquello que venga"❤ la voy a poner en mi estado... gracias por tus vídeos, aprendo mucho Samuel

[jorgeorlandosanchezospina]

Gracias infinitas, más mensajes como éstos

[Shansho]

Hermoso video Samu, fue como una señal del universo para mi, lo necesitaba ♥

[gersonjh.g]

Gracias, Gracias bendecidas tus palabras.

[ProbikesGuaTaller]

Gracias saludes de Guatemala, eres un chaval pero que tienes tus vivencias y estudios