EMOCJE 3 | Dorośli. Czynniki zewnętrzne i uzależnienia.

Gdy jesteśmy dziećmi świat dorosłych wydaje nam się bardzo często fascynujący: praca, możliwości, niezależność. Gdy jesteśmy już dorośli to perspektywa się nieco zmienia i okazuje się, że to dojrzałe życie obfituje również w problemy, z którymi nadal nie zawsze umiemy sobie radzić.
I pomimo tego, że stres, osamotnienie, lęki dotyczą i dzieci i dorosłych to w tym odcinku porozmawiamy o tych drugich aby po pierwsze udowodnić, że gdy jest się dorosłym to również można (a czasami nawet trzeba) poprosić o pomoc, a po drugie aby powiedzieć gdzie tej pomocy możesz szukać.
Zapraszamy do wysłuchania videopodcastu, w którym eksperci:
𝐀𝐝𝐫𝐢𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐂𝐡𝐦𝐢𝐞𝐥𝐞𝐰𝐬𝐤𝐚 - 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐓𝐒𝐑, 𝐨𝐥𝐢𝐠𝐨𝐟𝐫𝐞𝐧𝐨𝐩𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠
oraz
𝐥𝐞𝐤. 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐮𝐜𝐢𝐤 𝐌𝐫𝐨𝐳̇𝐞𝐤 - 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨́𝐛 𝐰𝐞𝐰𝐧𝐞̨𝐭𝐫𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡, 𝐥𝐞𝐤𝐚𝐫𝐳 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐲𝐧𝐲 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐰𝐞𝐣
opowiedzą:
- jak sobie radzić z emocjami i ze stresem?
- jak możemy sobie pomóc i gdzie tej pomocy szukać?
- co zrobić, by stresu w naszym życiu było jak najmniej?

#LepiejWiedziećProfilaktycznie