Rozładuj STRES i usuń NIEPOKÓJ w 3 krokach.

00:00 wstęp
01:10 jak funkcjonuje mózg
01:47 przykład z kotem
03:10 jak reaguje człowiek na stres
07:30 system trzech kroków
08:01 krok pierwsze
09:06 krok drugi
10:20 krok trzeci

🚩Polecane filmy🚩

🚩Polecane produkty i sklepy🚩

🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi i mają charakter jedynie informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.

#niepokój #stres #zdrowie

[NataliaSamarec]

🚩Polecane filmy🚩





🚩Polecane produkty i sklepy🚩

[aluette]

Ty to umiesz wytłumaczyć, jak malemu dziecku, że kazdy zrozumie.

⚘🌷🌼🌻🌺🥀🌹

[stefi]

Mój sposób to wyłączony telewizor od 20 lat, i praca w ogródku a zimą książki. Dziękuję za pani pracę dla nas.🙂

[kingak]

Dla osób wierzących w Boga modlitwa przynosi ulgę w cierpieniu .

[danutacieslak]

Bardzo ważne jest wyjść ze stresu.Stres jest zawsze ale trzeba sobie z nim radzić.Na szczęście mam wiele zainteresowań i cały dzień coś robię, codziennie, myśle ze to pomaga mi nie myśleć o negatywnych rzeczach bo one zawsze przychodzą.Mam swoj ogród który kocham, dużo kwiatów w domu którymi tez trzeba się opiekować.Jestem bardzo kreatywna, mogłabym robić wiele rzeczy na raz.Zbieram zioła, , robię jakieś nalewki maceraty, octy.Zima tez mam inne zajęcie i nigdy się nie nudzę.Ze mnie się śmieją ze ja wymyślam sobie robotę, ja nie potrafię się nudzić, chyba ze coś mi dolega, wtedy odpoczywam.❤

[patrycjadoleglo]

Jest Pani wspaniałym człowiekiem.Przekazuje Pani wiadomości na wagę złota.😉

[janinamichalik]

Super przekaz Pani Natalio. Zauważyłam ze z wiekiem coraz trudniej zapanować mi nad problemami i emocjami .Kiedyś umiałam nad taka sytuacja zapanowac a teraz w tej głowie coraz większy mętlik i zdenerwowanie. Dużo robię dla siebie bo i cwicze, uwielbiam słuchać muzyki która mnie bardzo uspokaja. Napewno Pani głos bardzo uspokaja i miło się słucha . Pozdrawiam Pani Natalio gorąca ❤️☀️🌹

[moniakowal]

Bardzo dziękuję za cenne porady. Ja jestem dodałabym Pani spokojny, miły i kojacy głos, który ma na mnie działanie terapeutyczne.
Bardzo dziękuję I pozdrawiam serdecznie 💐🌞☺️🌻

[panpolityczny]

Ważny temat . W kontekście teorii depopulacji wszelkie informacje podawane przez media są narzędziem do rujnowania zdrowia całego społeczeństwa . Nawet informacja o pogodzie ma taki cel . Np w niedziele będzie deszcz czyli plany o odpoczynku trzeba odłożyć, a w rzeczywistości nie pada lub gdzieś tam kropi . Wiele takich przykładów .

[EFTagataniemkiewicz]

Zdecydowanie uwalnianie napić z ciała jest bardzo ważne.
Większość dolegliwości ma podłoże emocjonalne. Stres kumulowany długotrwały i nasilony prowadzi do wielu komplikacji zdrowotnych i chorób przewlekłych

[darksideofthebright]

Bardzo dobry materiał, jak na umysł, jako odbiornik, wpływają bodźce z zewnątrz. Dlatego media, establishment bombarduje nas bezustannie negatywnymi bodźcami, próbuje wmówić, że czegoś zawsze brakuje, jesteśmy źli, niedoskonali, w błędzie itd. Nakręcanie spirali strachu generuje poddaństwo i posłuszeństwo, obniżanie poczucia wartości sprawia, że konsumujemy więcej niż nam potrzeba, chroniczny stres i niepokój zaburza funkce ciała i umysłu a sterowane wojny i konflikty trzymają społeczeństwo w ryzach sprzedając zniewolenie jako rzekomą ochronę naszych praw i wolności. A ponieważ środowisko powiela negatywne zachowania i normuje to działamy tak naprawdę przeciwko sobie. Wystarczy popatrzeć na wybory, jak polaryzuje się społeczeństwo. Wszystko, byle nie dopuścić do jedności głosu bo sie okaże, że zgraja paru typów ma tylko iluzje władzy. Materiał dający do myślenia.

[krystynamankowska]

Podziwiam Pani kreatywność w przekazywaniu waznych informacji potrzebnych do zdrowego stylu życia. Szacunek.❤❤❤

[mariaciszek]

Jest Pani bardzo mila, swoimi poradami uzdrawia ludzi, pozdrawiam Serdecznie, z Wloch ❤

[mariolabuczek]

To był film dla mnie. Szczególnie teraz. Dziękuję Natalio i proszę o kciuki bo szczegolnie cięzki okres mam teraz . Buziaki

[Goryczka]

Właśnie przechodzę fazę stresu z powodu choroby osoby bliskiej. Walczę z uciskiem, kamieniem w żołądku. Staram się tak postępować jak Pani doradza. Bardzo dziękuję za to, że mnie Pani podbudowała

[teresasowul]

Wspaniała kochana kobietka, dziękuję że jest Pani ❤❤❤

[kochamzycie]

Ja mam narcyztyczną matkę i agrestywnego ojca, na którego matka działa jak płachta na byka! Moje dzieciństwo było koszmarem....ale teraz w wieky 38 lat wychodze z narcyztycznego zawłaszczenia.Mam cudownego partnera, który mnie bardzo wspiera, dodatkowo chodzę na terapię. ŻYCZĘ WSZYSTKIM KTÓRZY PRZESZLI PRZEZ TO SAMO DUŻO MIŁOSCI I ZROZUMIENIA ❤❤❤

[ewadarla]

Dziękuję za Pani pracę.Pozdrawiam serdecznie😊

[HenrykBrodaty]

W czasie covida uratowalo mnie malowanie pisanek. Nawet po Wielkanocy malowałam. To byl prawdziwy hormon szczęścia. Pozdrawiam milutko.

[dorotapach]

Dziękuję za bardzo cenne informacje P.Natalio i pozdrawiam serdecznie ❤