Ce simple exercice peut transformer ta journée (ta vie ?)

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Ce simple exercice peut transformer ta journée (ta vie ?)

Inspire par le nez pendant 4 secondes 💨
Retiens pendant 7 secondes ⏱️
Expire lentement par la bouche pendant 8 secondes 🌬️
  1. David Laroche FR
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Simpa
C quoi le nom de la conférence d'origine ?

jonathansophrologiebien-et
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