Агрессия: как с ней бороться во время карантина, почему она возникает, и как предотвратить?

Агрессивность была проблемой человечества с незапамятных времён. И сейчас, в период пандемии, когда мы заперты вместе с одними и теми же людьми каждый день, агрессия возрастает. Так как же её контролировать, как делиться своими чувствами, не задевая других? Об этом в подробностях рассказала специалист Mindly Наргис Водуд!

2:13 - Говорить про свои чувства позитивные/негативные?
3:17 - Когда потерял работу и ты в плохом состоянии, нужно ли сразу ее искать?
4:46 - Второму человеку также сложно, на фоне того что ты мотиватор ? Кто легче переносить потерю работы?
5:34 - Женщинам свойственно рассказывать о своих чувствах.

НАРГИС ВОДУД
✅ Психолог, работающий в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа, экзистенциального и клиент-центрированого подхода.
✅ Специалист по нейролингвистике
✅ Автор обучающих программ по критическому мышлению
✅ Автор мотивационно - тренинговых блокнотов Dreamers & Doers

🔸Образование:
✅ Диплом психолога в Киевском национальном университете им. Тараса Шевченко.

🔸Направления работы:
✅ Проживание горя и утраты, разрыва отношений, потери близких
✅ Трудности социализации и адаптации
✅ Самооценка и проблема идентичности
✅ Конфликты в отношениях
✅ Эмоциональная зависимость и созависимость
✅ Самореализация
✅ Возрастные кризисы и жизненные кризисы,одиночество, потеря смысла и радости жизни
✅ Детско-родительские отношения
✅ Понимание себя, своих истинных желаний и потребностей

🔸Цель:
Помогаю найти внутреннюю опору и ресурс для решения любых жизненных ситуаций.

Подписывайтесь на наши странички в соц. сетях:

#агрессия #психология #mindly

[dm]

Звук ещё тише сделайте пожалуйста.
_(это моя скрытая подавленная агрессия)_

[demetriaggg]

Если честно, очень сильно не хватает какой-то расслабляющей фоновой музыки. А так видео очень информативное!