¡COME HUEVOS!: la PROTEÍNA más COMPLETA, BARATA y ACCESIBLE (INMEJORABLES BENEFICIOS)

#shorts #cortos

[danilomolina]

La gente que le teme al huevo no le teme a las coca colas, las frituras, los dulces y los ultraprocesados 😂

[elizabethmunoz]

Dr.Borja Bandera .
¡¡ Gracias !! La verdad siempre, sé sabe !!.
MUCHAS BENDICIONES.

[JosueMartinez-ueru]

Este hombre es el mejor, sus explicaciones son increíblemente buenas

[lucholuis]

Excelente Dr., espero tu video largo del tema, muy interesante. Gracias!!!

[susanaagramonte]

Muchisimas gracias adorable Dr adoro los huevos, gracias por sus consejos tenga una muy Bonita noche!! ❤️🌹👍

[alexsebastiannn]

Dicen que el huevo genera acne o lo empeora tal ves por la sobre produccion de sebo que produce. No se que tan cierto sea o no
Será la grasa saturada, será el desbalance de omega 6 y 3 o será la albúmina que es difícil de digerir
Esto aplicado a personas con una piel con tendencia al acne
Nadie me supo responder

[charlesliki-liki]

Me pueden pasar el link del video largo? por favor

[AnaGonzalez-sszu]

Muchísimas gracias Dr. BORJAS.❤️🩺💪🙋 Buena explicación...👍

[rogergermancolladosanchez]

Dr Borja, a veces compro avena con cañihua, chia, kiwicha, quinua, es que la venden mezclada pero se puede mezclar la avena con otros cereales usted recomienda esto???*

[javierchiva-monologuista]

Interesantísimo doctor, gracias, saludos cordiales desde Gran Canaria.

[Cruz-tdct]

Borja tu información siempre es excelente buena suerte para arriba❤

[singlefin]

Y aparte de lo que dice el doctor están buenísimos y se pueden preparar de muchas formas

[edelmirocifuentesbengoetxe]

Ante todo, enhorabuena por tu labor divulgativa, es didáctica, seria y de mucha calidad. Quisiera hacerte una pregunta de respuesta rápida: salgo del gym con un déficit energético alto. Al llegar a casa me como un huevo. ¿Cuál es la ruta metabólica de esas proteínas que acabo de ingerir: neoglucogénesis o anabolismo proteico? Un fuerte abrazo y gracias

[gonzalo]

No hay casi limite, siempre y cuando hagas ejercicio y dejas digerir bien los huevos, no hagan como mi mamá que se comía 3 justo antes de entrenar otros 3 después y encima fritos, con muy poco aceite pero sigue siendo frito, a eso sumale que era en la mañana y aún faltaban el almuerzo y cena, resultado triglicéridos muy altos xd

[joseinasot]

y al final cuantos huevos se puede comer al dia?

[fae-kf]

Cómo 8 huevos diarios a lo largo del día...en tortilla y duros ..desde hace 3 años...estoy atlético...y no padezco ninguna enfermedad degenerativa...comando....es muy nutritivo...comprobado por mi..

[luisaalma]

Pues yo menos mal que nunca he dejado de comer huevos, y ayer hice un flan con 8 huevos, y en dos días mi marido y yo nos lo hemos comido riquísimo.

[paulaizquierdo]

Espero el vídeo doc. Me encantan los huevos, ricos baratos y versátiles👍💪

[jairocardenas]

Agradezco que hayan desmentido ese mito. La verdad creo que la campaña negativa contra el huevo era de parte de ganaderos y criadores de pollos.

[sadoc]

Cocinando el huevo sigue manteniendo todos los aminoácidos etc? Doc