Стыд / Позор. Практика для избавления от тяжёлого чувства стыда

Привет! В этом видео вы познакомитесь с психологической техникой, которая поможет избавиться от чувства стыда за какой-то поступок или ситуацию.

Начало техники 04:55

Записаться на личную консультацию [phone]

#психология #личность #стыд

[lhcwvvr]

Мне стыдно за все, к сожалению. Я смотрела это видео в таком отчаянии и полегчало немного, спасибо вам. Стыдно за слова, действия, даже иногда стыдно за позу в которой я сижу на работе и меня кто-то увидел случайно. Стыдно, что я задаю вопросы или слишком много вопросов. Стыдно, когда напиваюсь алкоголем и начинаю танцевать и веселиться, потом просыпаюсь с утра и понимаю, как ужасно это выглядело со стороны. Стыдно за все. Бывает ловлю панические атаки, еду в такси, резко перестаю что-либо осознавать и куча ситуаций в голове и за все стыдно. Ужасно тяжело бороться. Вам спасибо за ролик !❤️

[liliyadmitronova]

Спасибо, живу с этим стыдом уже несколько лет, не понимаю как могла, чем думала . Стыд, позор . Который душит и рассказать не могу никому . Как жить дальше, не радует ничего 🤦‍♀️

[fedyammmmdjdh]

Мой фильм, , пьяная дурь, , не умеешь пить не нужно!но скоро все забудется, ваше видео помогло!поскорей синяк прошёл бы😀

[K_sus]

Спасибо, мне помогло, хоть и ненадолго 🥺 Всю жизнь буду вспоминать этот ужас, который я совершила.. чем только я думала? Тогда мне было просто интересно, а сейчас осознаю то, что лучше бы я тогда сидела дома и скучала дальше 🗿

[victoriaapril]

Попала в очень позорную ситуацию с тремором рук ( 😢очень тревожит 'этот симптом)... спасибо за практику! Ведь действительно, нужно жить и наслаждаться, а не париться кто что подумал. Это сложно но надо учиться этому

[juliaesme]

Спасибо вам. Сегодня со мной произошёл настоящий позор, кошмар. Спасибо за практику.

[ariana]

Вчера отмечали день рождение друга в ресторане. Естественно выпили. Вёл себя как рассказывает жена излишне дружелюбно. Всех обнимал, всех как говориться называл своими братьями и сёстрами, ко всем приставал одним словом. Весь день чувствовал себя неловко и было чуство неловкости и позора. Пересмотрел Ваше видео. Немного полегчало и чувство неловкости пропало.

[niedkup]

Благодарю, Оксана за видео и особенно за технику❤

[zewdzgh]

Благодарю! Какая замечательная техника! Благодарю за Вашу щедрость и изобилие! Мне стало легче намного)

[anastacytruhacheva]

Наконец-то, я дошла до просмотра своих любимых, а главное полезных видео! Оксана рассказывает, а у меня в голове все ситуации в которых мне было стыдно и позорно...и что чувство вины порой так и не покидает🙄 спасибо за технику 😍👍

[manjunya]

То что я искала! Спасибо! Стало реально легче!

[romelekat]

Спасибо, Оксана❤Я обрыдалась пока смотрела свой фильм под названием "Мое тяжелое детство", и оправдала себя во многом. На третьей перемотке легче стало🙏Благодарю!!! Отличная практика!

[dqsngmb]

Благодарю, Оксана. Просто благодарю 💜

[gwnkpwh]

Оксана, Спасибо Огромное. Спасибо за технику. 🥰🥰🥰🥰🥰💝💝💝💝💝🤗🤗🤗🤗🤗

[annakomleva]

Оксана спасибо большое💐. Техника отличная 😊😊

[Gerakit_official]

На душе стало тепло, спасибо большое стало намного легче..)

[zuzctqm]

Спасибо большое🙏пересмотрела на два раза🙏

[pppppppp]

Спасибо вам большое я аж заплакала в конце💗❤️

[genshina]

Я назвала свой позор "Кошачьим Стыдом" почему кашачьим? Потому что в детстве мне не хватало внимание от других людей я хотела привлечь внимание но..это внимание стало позором и стыдом..я была в 3-ем классе там я представила что я Якабы кошка и начала притворяться ею..во время уроков посое уроков я делала все что делают кошки я мяукала во время урока..до 4-го класса я себя так вела говорила что я ем птиц, Сейчас я в 9-ом классе и мне очень стыдно за себя так как одноклассники..все время за моей спиной издеваются говорят что я кошка хотя я уже позврослела я делала все возможное чтобы они забыли об этом но увы..ничего не вышло я стало усердней учиться стальной обшитльной но..я все ровно слышу что они за спиной говорят что я кошка и смеются надо мной..потом моя учеба стало постепенно ухудшаться я стала замкнутой не с кем не разговаривала я стала серой мышью..Когда меня не было в школе моей подруге говорили то что я странная то что я кошка и смеялись и.т.д подруге было стыдно за меня и она мне все это говорила мне было стыдно за себя..да я не идеальна но почему они Вспоминают мне об этом дне? Я ведь уже ввросла не уж то им Нравиться смеяться надо мной, Я просто хочу исчезнуть с их жизни и не хочу чтобы меня вспоминали

Наткнувшись на это видео я более менее успокоилась мне теперь не очень стыдно за себя..но я знаю что это ноша будет со мной навсегда(


(Простите если написала с ошибками т9 + я быстро пишу)

[thunwno]

Спасибо вам, мне стало намного лучше после того как я очутилась в недоразумении с учительницей. Это видео мне очень помогло.