Los 20 alimentos MAS SALUDABLES del mundo

Bienvenidos a un nuevo video donde aprenderéis a manteneros en forma para sentiros felices y bien con vosotros mismos, porque recordar que la clave para tener una buena mentalidad es verte tu por fuera bien.
Aprende de estos 20 alimentos los beneficios que pueden traer para tu cuerpo. Ayudan a todo el sistema, quema grasa, aporta fuerza, proteínas, hierro, calcio... Y muchos mas beneficios. Así que dicho todo esto vamos a comenzar!!!!
ME PODEIS DEJAR EN COMENTARIOS QUE MAS TIPS OS GUSTARIA VER!!!!!!!!
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[cesialechuga]

Buena informacion, salud por muchos años, hasta nuestras emociones son mejores con estos alimentos. Gracias

[RubyMariaReyes-erhg]

Si gracias por estas maravillosas informaciones

[soniaaguirre]

Gracias por sus consejos, casi todos los alimentos que he visto estoy consumiendo con mi familia, razón no tengo malestares en mi cuerpo.

[sofialango]

Muchas gracias por su ayuda a conocer los nutrientes de los alimentos Dios lo bendiga

[alfonsorodriguez]

1. Brócoli junto con el repollo y el col
2. Salmón y pescados azules.
3. Aguacate.
4. Ajo.
5. Arándanos.
6. Frijoles negros.
7. Almendras.
8. Col rizada.
9. Tomate.
10. Manzana.
11. Avena
12. Espinaca.
13. Batata.
14. Semilla de chía.
15. Aceite de oliva extra virgen.
16. Quinoa.
17. Zanahoria.
18. Te verde.
19. Lentejas.
20. Yogurt natural.