Сам себе психолог. Как избавиться от чувства пустоты внутри себя? | Психолог Наталья Корнеева

Как самостоятельно справиться с пустотой? Что представляет собой данная пустота, в результате чего она возникает? В этом видеоролике Наталья Корнеева отвечает на данный вопрос, а также приводит пример из жизни, когда человек испытывает данную пустоту.

Как же самостоятельно можно решить данную проблему? Ознакомьтесь с домашним заданием от психолога, которое поможет выявить вам ту неудовлетворительную потребность, работа над которой поможет заполнить вам возникшую у вас пустоту. После выявления данной потребности обязательно пройдитесь по тому чек-листу вопросов, который представлен в видео!

В этом видео психолог Наталья Корнеева расскажет, откуда берется чувство пустоты, и разберет на примере реальной истории, что можно сделать с этим. Вы узнаете, какое упражнение может вам помочь избавиться от чувства пустоты внутри себя и стать сам себе психологом.

#отношения #психолог #НатальяКорнеева

[nkorneeva_love]

Кто уже опробовал на себе это упражнение? Поделитесь результатами, которые у вас получились! Удалось ли вам понять, как избавиться от чувства пустоты внутри себя и стать сам себе психологом?

[СВЕТСВЕТЛЫЙ-цц]

Было бы доступно по финансам ходили бы все к психологам, уж очень дорого сейчас

[meemalio]

Наталья, я тут с другого аккаунта писала, что испытываю апатию, пустоту и не заинтересованность. Также писала, что натянутые отношения со свекровью и неприязнь к ней. У меня ушла апатия и пустота внутри сразу после того, как я переехала от свекрови своего партнёра, я как будто начала дышать. Мы живем сейчас отдельно, у нас новый волшебный этап в отношениях. Я хотела жить одна до этого, а жила с партнером и его матерью, меня это не устраивало, но я не уходила, от чего я находилась в апатии и потерянности. Просто начала делать то, что хочу по-настоящему:)

[umnaya]

Спасибо за видео, у вас прекрасный спокойный умиротворяющий тембр, слушается легко👍🌺

[an_popovich_]

Я вот пустоту чувствовала очень долго будучи в отношениях. Не могла разобраться с этим моментом. Очень большой период разбиралась в себе, чтобы же блокировало меня тогда, и создавало эту пустоту. И вот он итог - нет любви. Когда поняла, очень страшно стало.. но приняла это и стала с этим работать. Сейчас уже легче и пустоты становится меньше

[innainna]

я раньше думала, что пустота в душе у меня от того, что муж говорил, что живет со мной только из за ребенка, сильная печаль окутала прям, но теперь, я поняла, что не это самое главное разочарование, а то, что я совсем запустила себя, набрала вес, появились комплексы. думаю, что если решу эту проблему, все наладится. спасибо вам за видео🤍

[ЕкатеринаАвраменко-йш]

Я меланхолик. Я всегда я каком-то унынии. Это я только поняла. Теперь буду работать над своим пониманием жизни

[МирныйЖитель-нч]

Куда я не смотрю? Умерла мама, мне её не хватает. У меня нет друзей, мужа, детей и пусто, и страшно. Как я могу закрыть потребность душевного тепла, понимания. Я вернулась в наш маленький город. И как робот пытаюсь жить дальше

[Vlad_]

У всех одна потребность, это любовь и принятие, а всё прочее, типа реализация через служение, бизнес, и т.д. это лишь компенсация. Хватит уже людям голову морочить и делать умный вид.

[ЮлияГлазкова-нф]

Как же я Вам благодарна за рецепт- технику- сканер!
За последнее время это единственное стоящее видео. Уже неделю листаю в поисках информации как перестать убегать от боли и пустоты и найти причину.
Везде блаблабла одно и потому на 15 мин умозаключений нужно принимать себя, нужно смотреть боли в глаза, нужно полюбить себя и прочее, а по сути заявленное название себя не оправдывает, только ещё больше раздражает.
Благодарю❤
Сделаю на досуге

[Михаил-флы]

Второй раз женат, первая сидела дома в декрете 12 лет и все норм было) хотел что бы она пошла работать и начала завзиваться. Вторая работает и психует говорит хочу сидеть дома. Скажу так и если дома сидит ничего хорошего и если работает тоже есть проблемы.

[irhappy]

У меня самый жирный минус - отдых. Этот минус уже лет пять. То отпуск не дают, то денег недостаточно, то пришла всемирная изоляция.
И вообще не всегда выделяю время на полноценный отдых.
В остальном всё ок. Именно потому, что несколько лет назад я не побоялась пойти к психологу.
Тогда все сферы моей жизни были в состоянии "ниже плинтуса". Много читала, думала.
Когда пришла к специалисту на первый сеанс, уже была хорошо подготовлена. А теперь я - сама себе психолог.😊

[АртурКоролёв-мж]

Моя пустота в душе возникла во время отношений. Мне был 21 и я уволился из Сбера, началась война и отношения стали созависимыми. А потом она меня бросила, и с тех пор огромную дыру в душе уже полгода я пытаюсь заполнить. Попробую это упражнение

[LoveGames]

Я еще не рожала, детей нет, но пустота уже есть и это в довольно юном возрасте. Какая-то апатия подступила. Весенней хандры не было, видимо, она решила прийти с опозданием. У меня причина в том, что вокруг как будто всё рушится и не получается. И из-за этого появляется такая пустота, апатия, не заинтересованность и вообще плаксивость. Буду работать над этим, очень тяжело.

[АляскаЯнг-нц]

Помогите плжадуйста, а если пустота внутри во время отношений? Я парня очень люблю и понимаю это головой, и чувства есть, и боюсь потерять, но иногда чувствкю безразличия и охлаждения ко всем родным, будто никого не люблю, не маму, не себя, не парня, хочу споятаться от всех и появляеться сильная агрессия, раздражения, что это может значить и как себе помочь не испорттв отношения с близкими ?

[proteus]

Если внутри пустота, нужно плотно поесть. 😏

[АлинаРубан-шя]

Я подросток, смотрю 1000 видео и так не могу убрать пустоту и боль внутри себя

[snowflake]

а если эта пустота никогда не проходит и не заполняется и так было всегда?

[МаринаИсаева-ру]

Мне вспомнился период, когда ушёл второй муж (к другой ушёл)... Ужасное было ощущения постоянного ожидания - вот он скоро вернётся, поймёт, что я лучше и вернётся. И чтобы не сойти с ума от этих мыслей, я решила максимально загрузить тело, чтобы голове просто не оставалось сил на мысли. Днём на работе, потом домой - гулять с собакой, потом сразу в спортзал - каждый день по три часа там проводила. Приезжала домой и просто падала в кровать - думать уже не было сил. В результате через три месяца - муж не вернулся, но я похудела на 15 кг)) Конечно, окончательно я "вылечилась" лишь через год, но легче гораздо стало после такой убойной терапии.

[ЕвгенияБаранова-уб]

Здравствуйте. Я ощущаю пустоту внутри себя и незаинтересованность, так как нет цели в жизни и тв просто существуешь без осознания своей значимости. Это чувство продолжается давно со мной. Я так думаю, когда появилось осознания себя в мире, среди родных, друзей и учебы. Да и возможно, что это результат внушения себе того, что смотрела и потребляла информацию да и из за недосыпа. Будучи ребенком и шкошьницей смогла обесценить себя и не появлялось вопросов о том кто я, и для чего нужно делать то или иное действие. Хоть мне и 21. Но чувство пустоты стало частью меня. И возможно, что я перенимала поведение других людей, так как не знала, что я на самом деле из себя представляю. Возможно от того, что на других смотрели так как на меня не могли смотреть. Прошло много времени. И вроде как подросток должен понимать, что он из себя представляет. Но у меня так не получилось. И порой не всегда понимала кто я. Но заполнила себя тем, что заствило хоть накакое то время не чувствовать себя пустой, но это оказалосб временно. Теперь я буду работать над собой и заполнять свою пустоту значимыми везами.)
Спасибо)