Всё время тянет на сладкое? Рассказываю в чем причина.

На фоне повышенной потребности в сладком многие пациенты жалуются на дефицит энергии.

Но энергетический голод, который мы пытаемся утолить простыми углеводами (самым быстрым и доступным источником энергии), приводит  только к большему набору веса.

При этом низкокалорийные диеты чаще всего тоже приводят к бОльшему дефициту энергии в клетке!
Что же делать?  -  рассказваю в этом и следующем видео.

#худеемклету #пп #инсулинорезистентность