Функциональный ПЕРЕКОС ТАЗА #shorts #таз

Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:

УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Тел. [phone]
Viber, WhatsApp: [phone]

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"

ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Тел: [phone]

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15

Подписаться на наш канал:

Рекомендуем полезные подборки:

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

[stefaniestefanie]

Отдельное спасибо за рисунки на теле. Очень познавательно.

[olenka]

С рисунками, это не просто ясно, а запоминается навсегда

[ЛизаМакарова-ющ]

Вау, замечательное видео, и картинки с мышцами очень помогли, прям очень ! Я столкнулась с этой проблемой … и теперь вы открыли мне глаза, потому что реально эти мышцы зажаты, теперь более глубокая картина и понимание, как это исправлять, благодарю !

[Anprav-pl]

В первую очередь не надо использовать сильную руку всегда для ношения тяжёлой сумки. Это самая главная причина так по мне почему у меня перекос таза. Ибо когда я ношу в правой, а она более сильная у правшей то ось центральная фронтальная тела нашего уходит в сторону в бок, смещаясь в сторону по типу сколиоза, для того чтоб создать симметрию между крайними точками нашего нового объема где груз в одной руке тоже входит в этот объем.
Возьмите тяжёлую сумку или кулёк полный с продуктами только в одну руку и встаньте перед зеркалом большим и увидите это смешение центральной оси в бок из-за груза. Просто так организм находит новую ось из-за дисбаланса.
Вот поэтому старайтесь носить груз и в слабой руке чтобы ось смешалась в обратную сторону и мышцы другие начнут задействоваться. По-хорошему учите сразу своих детей правильно распределять вес в обе руки. А если груз только в одной руке, то советуйте детям вашим носить поочередно переставлять груз то в одну то в другую руку, чтоб ось балансировала в обе стороны. И тогда не произойдет закрепощения одних мышц и удлинения ослабления других. И будет вам счастье. Я например стараюсь носить больше уже в левой руке груз.
Конечно у кого то другая может быть причина, например сидя за столом пишет в тетради искривляя положение тела. У другого это сидеть на стуле подставляя под себя одну нога и сидит на ней. В любом случае надо найти причину и отказаться от вредной привычки которая привела к искривлению таза и не только таза но и сколиоз при этом всегда образуется.

[irina]

Покажите пожалуйста специальные упражнения

[ОксанаЛарионова-рт]

Это мой случай. Я не будучи специалистом сама поняла то, о чём вы говорите т.к уже надоело ходить к мануальщику. Он поправит таз, через некоторое время таз опять перекашивает.
Теперь сама решаю этот вопрос по видео в Ютюб)
Спасибо за ваше видео, оно подтвердило мои догадки❤

[annaanoshina]

Если можно покажите несколько упражнений, очень полезно знать.Спасибо

[ГульбайраСейтжанова]

Лайк Вам, Доктор! Всё ясно как день! Теперь понятно!

[marin]

Дуже сподіваюся, що ваші реабілітологи такіж компетентні, як і ви.
З вдячністю за інформат.ролики💛💙

[ВасилийВасильев-нс]

Замечательный специалист 👏🏻 Спасибо док🤝🏻🤝🏻🤝🏻

[АндрейХ-ум]

Молодец, спасибо, я ьак же пострадал при растяжке но мышцы были ослабленены что нога болел три года, храмал и нагрузка разная была,

[antoniovalencia]

Спасибо огромное. Очень информативно. Покажите пожалуйста какие упражнения надо делать. Заранее благодарю.

[lilistrelly]

Мне 58. Из-за врожденного дефекта (разная длина ног) у меня перекос таза. Боли и дискомфорт стала ощущать последние 5-6 лет. Стали болеть ноги и поясница, появилась хромота. Стала беречь ноги, спину, медленнее двигаться. Вес и так был немаленьким, а теперь ещё больше прибавился. Понимаю, что надо худеть, но сильные боли мпшают делать даже элементарные упражнения - наклоны, повороты, быстрая ходьба. В свои 58 ощущаю себя старушкой.

[СофьяДимитрова-зн]

Спасибо вам за поднятую тему.А ее решение, это уже непростое дело, ну кто стремится, тот и преодолевает трудноси.На рисунке просто примитивный образец перекоса таза, а на самом деле разновидностей очень много, а причин этого еще больше.Всем здоровья и достигать своих целей, , это благодаря долгой кропотливой работе.

[TheAlexeno]

Выправляется, нормально всё. Лично был. Но так же рекомендует упражнения

[МарияРяполова-хл]

Вы умничка, как бывшая спортсменка, скажу что на шпагат можно сесть только в том случаи, если вы занимаетесь усиленно не меньше недели.А ещё надо уметь растягивать определенные группы мышц.Так что то что вы показываете и говорите это правда.

[ИринаИльченко-пб]

Проблему поняли, а делать то что чтоб быть здоровыми? Как прорабатывать эти группы мышц?

[СветланаТитенко-их]

Парни, спасибо вам большое за подачу материала.

[VeraVenesianskaya]

Какой молодец, спасибо большое. А вы какой специалист?

[ГобарСинкх]

Всем, кого массирую, проверяю и таз. В основном, у большинства таз нуждается в коррекции. Тут и мышцами можно поработать, укороченнные растянуть, гипотоничные укрепить. Надо еще ноги и позвоночник проверять. Иногда причина кривого таза в них . Обычно правлю таз за 30 секунд, без боли .