✅ Перекос таза, комплекс упражнений: https://youtu.be/ldWrktVVOns?si=uQzkafMh0HNshVDe

preview_player
Показать описание

  1. РЕАБИЛИТОЛОГ ТКАЧЕНКО
Рекомендации по теме
ТОП-3 упражнения от 0:06:54

ТОП-3 упражнения от ПЕРЕКОСА ТАЗА и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.

От перекоса таза. 0:05:01

От перекоса таза. Стал ровнее ходить и не чувствовать боль в спине...

Перекос таза. Упражнения 0:01:00

Перекос таза. Упражнения в домашних условиях #Shorts

Перекос таза? Делай 0:00:30

Перекос таза? Делай эти упражнения!

Как исправить перекос 0:04:35

Как исправить перекос ТАЗА. Мой способ

Передний наклон таза. 0:03:52

Передний наклон таза. Комплекс упражнений ЛФК

Быстро убрать перекос 0:05:06

Быстро убрать перекос таза и боль в пояснице. чтоб закрепить эффект используйте...

Наклон таза. Сколиоз. 0:02:02

Наклон таза. Сколиоз. Укорочение ноги. Упражнение

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС 0:18:26

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ

Упражнение для исправления 0:07:35

Упражнение для исправления перекоса таза. Как исправить с помощью ходьбы....

✅ Перекос таза, 0:00:28

✅ Перекос таза, комплекс упражнений: https://youtu.be/ldWrktVVOns?si=uQzkafMh0HNshVDe...

Не пытайтесь исправить 0:17:35

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ...

Как исправить перекос 0:18:32

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС...

Перекос таза. Выравнивание 0:01:34

Перекос таза. Выравнивание мышечного тонуса. Игорь Манохин....

Косой таз. Диагностика. 0:16:21

Косой таз. Диагностика. Как исправить. Упражнения. Средняя ягодичная мышца...

А у вас 0:01:01

А у вас есть перекос таза!?

Комплекс упражнений при 0:10:53

Комплекс упражнений при перекосе таза. Делаем правильный мышечный баланс....

ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, перекос 0:25:37

ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, перекос таза. ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА....

Упражнение на выравнивание 0:10:29

Упражнение на выравнивание таза

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ 0:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы...

Чем грозит ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ 0:00:50

Чем грозит ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПЕРЕКОС ТАЗА? #shorts #таз

Перекос таза - 0:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

ПЕРЕКОС ТАЗА? Выполняй 0:00:57

ПЕРЕКОС ТАЗА? Выполняй простые упражнения! #остеопат #остеопатмосква...

Перекос таза. Программа 0:08:51

Перекос таза. Программа тренировок. Часть 1

Комментарии
Автор

Спасибо. Только 10 раз пока сделала. 65 лет.

СветланаПанаева-жф
Автор

О, такого упражнения еще ни у кого не видела.
Будем пробовать 🎉

natala
Автор

Мой ты золотой человек!!! Как вовремя я тебя нашла !!! Привет из Германии 👍❤️

lora
Автор

Дорогой доктор!
Перекос как следствие защемления нерва. Правое бедро вывернуто наружу и отвисает, правая нога из-за этого кажется длинее

vasilakhayrullaeva
Автор

Привет из Казахстана, көп рахмет за добрый совет.Всех благ, спасибо, что поделились знанием и опытом!!!

Сәлем
Автор

Спасибо! Все равно на какую сторону ложиться на бок и какая нога короче? На обе стороны делать или на одну?
Пожалуйста, поясните, чтобы все правильно было).

НадеждаЖухарева
Автор

Перекос таза бывает из-за сколиоза. Сам по себе перекос таза не исправляется- это следствие какой-то другой проблемы в организме. Причина глубже

Ellen___Lovve
Автор

Максим, доброго здравия!
У меня перекос таза. На какую сторону больше делать упор при упражнениях?

ВикттрияРогожина
Автор

Спасибо. А на какую сторону делать? Которая выше или ниже (длиннее или короче)?

marinarica
Автор

А если небольшой перекос таза после родов...поможет ? Благодарю за ответ 🙏

inedredop
Автор

Здравствуйте! Год прошел после операции по эндопротезированию ТБС. Хромаю, перекос таза, сколиоз. Хожу еще с тростью. Сильно хромаю. Мне можно делать после операции?

СалтанатАдырбекова-пх
Автор

Спасибо! А то ягодица уже пополам от боли поделилась и судороги под попой в ноге замучили?

IrinaKerch
Автор

Надо попрбывать так заниматься может поможе но очень сложно мне 72 года ели по10 раз делаю с трудом ❤

MARMEVLADTITAN
Автор

А если сколиоз и постоянно болит поясница можно делать ??

mashalight
Автор

А если плечо болит, есть альтернатива этому упражнению

ТатьянаБилалова-зц
Автор

До отказа делаем, это пока не парализует? 😮

Надежда-убч
Автор

Здравствуйте.
Какой эффект должен быть от этого упражнения?
У меня правая сторона таза поднята на 4 градуса.

dmitrysm
Автор

Почему нельзя снимать на полный рост? Не видно конечность второй ноги.

chinafunoff
Автор

Максим, спасибо большое за упражнения! Подскажите, пожалуйста, при артрозе тазобедренных суставов это упражнение можно делать?

AigulBasharova
Автор

После замены тазобедренного сустава хромаю. Мне можно делать данное упражнение? Прошло 6месяцев после операции.

ДульфияАсфандиярова