filmov
tv
❌НИКОГДА не подкручивайте ТАЗ на тренировках #Shorts
Показать описание
Меня зовут Антонина Кравец и я женский реабилитолог со стажем 13 лет.
❓Почему опасно подкручивать таз на тренировках?
➖ Так вы сгладите поясничный лордоз и у вас начнутся боли в пояснице;
➖ Создадите риск опущения органов таза засчет неправильного наклона;
➖ Увеличите нагрузку на колени и они начнут болеть!
#АнтонинаКравец #ТонкостиТела #Shorts
❓Почему опасно подкручивать таз на тренировках?
➖ Так вы сгладите поясничный лордоз и у вас начнутся боли в пояснице;
➖ Создадите риск опущения органов таза засчет неправильного наклона;
➖ Увеличите нагрузку на колени и они начнут болеть!
#АнтонинаКравец #ТонкостиТела #Shorts
0:00:25
❌НИКОГДА не подкручивайте ТАЗ на тренировках #Shorts
0:00:56
Бессмысленно подкручивать таз, если у вас гиперлордоз! Как убрать выпирающий живот?...
0:01:54
Никогда не делайте так! Привычка, убивающая Тазовое Дно (отрывок из курса о Тазовом дне)...
0:00:45
Проверим асимметрию ТАЗА / Тест за 1 минуту / Александра Кувшинова...
0:00:21
ПЕРЕКОС ТАЗА!? Таз «ЗАВАЛИВАЕТСЯ» В СТОРОНУ ПРИ ХОДЬБЕ!
0:00:18
👌🏼🧘♀️Это упражнение поможет вернуть таз в правильное положение. #йогадляженщин #йогаонлайн...
0:00:23
А ТЫ КИВАЕШЬ ТАЗОМ? ПРОВЕРЬ! #shorts #fitness
0:01:01
Передний наклон таза. Нельзя
0:00:22
Наклон/дисфункция таза
0:02:26
ПЛАНКА. НАДО ВСЕ ТАКИ ПОДКРУЧИВАТЬ ТАЗ?
0:00:21
Ты слышала о понятии 'ТУГОЙ ТАЗ'?
0:00:53
ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТАЗА #shorts #таз #остеопатия
0:00:49
Что никогда не делала Марина Кравец? #rutv #shortvideo
0:00:15
Упражнение от наклона таза
0:00:40
Как научиться отводить таз назад?😍
0:00:24
Хватит перегружать поясницу в приседаниях
0:00:14
Как правильно подкручивать таз во всех асанах для вытяжки позвоночника?...
0:11:54
Наклон таза - как исправить наклон таза и снять спазм в мышцах поясницы?...
0:01:00
ЧЕМ ОПАСЕН ЗАДНИЙ НАКЛОН ТАЗА? (ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ЭВОЛЮЦИИ)...
0:10:27
Причина наклона таза.
0:00:33
Наклон таза и красота #движиви
0:00:51
Задний наклон таза
0:01:01
Что делать? Задний наклон таза
0:00:22
Не чувствуешь ЯГОДИЦЫ в упражнениях?
Комментарии