👉 Μην Τρώτε Αυτά, Αν Θέλετε Καθαρό Έντερο! 80% Αιτία Παθήσεων. | Ακαδημία Υγείας

Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[eirinistampoulidou]

Τρώω καθημερινά από 3 ως 7 δαμάσκηνα και σε εβδομαδιαία βάση γιαούρτι και κέφιρ, τώρα μετά το βίντεο σας θα εντάξω και το λάχανο τουρσί !!! Ευχαριστώ

[orthodoxiaortho]

Πολύ καλό το βίντεο! Εγώ έχω μειώσει όλα αυτά που λέτε, όμως βρήκα τα ακτινίδια δύο την ημέρα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου δεν έχω φουσκώματα γιατί είχα χρόνια κολλητιδα .βελτιώθηκε αυτή η δυσανεξία σε όλες σχεδόν τις τροφές είχα φτάσει να τρώγω Λάπα κ πατάτα βραστή κ αυτά με πείραζαν! Το ανακάλυψα τυχαία.τωρα μπορώ κ τρώγω κ όσπρια κ λαχανικά. Πουμου αρέσουν! Τώρα για τα δαμάσκηνα θα το κοιτάξω κ αυτό!!

[beas]

Δεν έχουμε πρόβλημα. Έχουμε αλλάξει την διατροφή μας εδώ και χρόνια αλλά πρέπει να λιγοστέψουμε τα καπνιστά κρέατα ακόμα περισσότερο. Βέβαια το ότι δεν δουλεύουμε άλλο πια έχει λιγοστέψει το στρες πολύ και έκανε μεγάλη διαφορά.

[Zaxaroplastiki]

Ωραίο βίντεο!! Και κάτι για τις καούρες παλινδρόμησης

[onoffgeorg]

οι καλυτερες τροφες ειναι ψαρια, κρεατα, τοματες μαρουλια, γλυκοπατατες γιαουρτι, κ κανα μηλο κλπ,
ωστε το βαρος κ εξετασεις να ειναι σε καλα επιπεδα
οσπρια, ρυζι πατατες ισως ειναι προτιμοτερα απο τα ψωμια κ τα αλευρια

[onoffgeorg]

υπαρχει διαιτολογος να μου δωσει προγραμμα, να τρωω ενα ψαρι ή μπριζολα, μια σαλατα κ 2 πατατες καθημερινα μεχρι να παω 70 κιλα? 😃

[emigiovanopoulou]

Συγχαρητήρια για το άκρως ενημερωτικό και κατατοπιστικό βίντεο.
Εγώ έχω Χρόνια θέματα με το έντερο. Από το pamper. Η άθληση δεν βγήκε ποτέ από την ζωή μου.
Τα τελευταία 7.χρ κάνω personal.Τρωω υγιεινά και τα τελευταία 3.χρ καθόλου χοιρινό, κοτόπουλο, μοσχάρι.
Αλλά τρώω όλα τα άλλα. Πίνω νερό κ περπατάω κάθε μέρα.
Αν κάποιες φορές φάω κάτι τελείως διαφορετικό από την διατροφή μου τρέχω στην wc.
Τον τελευταίο χρόνο πηγαίνω μια φορά κάθε 5.μέρες.
Σκας και πεθαίνεις!( Εχω νοσηλευτεί και δύο φορές στο νοσοκομείο λόγω της δυσκοιλιότητας. Αν έχεις να πας 10.μέρες, λογικό)
Ο γιατρός μου κατά καιρούς μου δίνει διάφορα σκευάσματα μια πάω μια Οχι.
Ειλικρινά αυτό που βλέπω κ ακούω ότι τρώω αυτό πχ δαμάσκηνα και παω Πόσο τυχερή σκέφτομαι.
Αν φάω πχ δύο ακτινίδια μαζί πάω μια φορά και μετά ξανά όχι.( ενα χωραφι να φαω, παλι δεν θα παω )Το αφομοιώνει το έντερο μου.Ποση δυστυχία.
Ο γυμναστής μου σήμερα μου έκανε ένα διατροφολόγιο κ ευελπιστώ αυτό να πάει Καλά!

[MAROYSA]

Την L-Γλουταμινη που την βρίσκουμε για να την προσλάβουμε στον οργανισμό μας και να μας βοηθήσει;;

[dimitralib]

Το λάχανο είναι ασύμβατη τροφή και δεν ωφελεί το έντερο !❤

[dimitragogali]

Γειά σας, όταν λέτε κόκκαλα, από τι κρέας εννοείται? Επίσης δεν κατάλαβα καλά, τα βράζουμε σκέτα ή μπορούμε να βάλουμε σέλινο κ καρότα μέσα? Έχω μεγάλο πρόβλημα με το έντερο. Ευχαριστώ

[_Sophia]

Δεν κτλβ αυτά να τα καταναλώνουμε ή όχι;

[ioanndamt]

Όταν αντιλαμβάνομαι ότι γριπώθηκα ή έχω δέκατα, κάνω ένα κλύσμα καί άν επιμένει, 24 ώρες νηστεία, δοκιμάστε.Έχω κόψει αντιγριπικά εμβόλια εδώ καί χρόνια.

[ΑντιγονηΓ-σγ]

Τα λουκάνικα τα χωριάτικα από όσο ξέρω δεν έχουν συντηρητικά.οι παππούδες στα χωριά φτιάχναν πάντα, τα κρεμούσαν εβδομάδες για να γίνουν.

[Πρωτεας]

Τι έχετε να πείτε για τη διατροφή βάση ομάδα αίματος

[ΚωνσταντίνοςΣακ]

Πολύ καλό βίντεο αλλά έχεις ξεχάσει στα κακά τό κάπνισμα το αλκοόλ και τα ενεργειακά ποτά. Κάπνιζα και έπινα σέ νορμάλ ποσότητα, μια με δυο μπύρες τή μέρα και καμία δεκαριά τσιγάρα και το στομάχι μου και τά έντερα διαλυθείκαν. Έχω κόψει και τά δύο εδώ και ένα μήνα και έχει ηρεμήσει το πεπτικό σύστημα.

[vasilikiakrivopoulou]

Με πονάει το έντερο μου κάτω από την κοιλιά τη να κάνω έχω πολύ άγχος και στρες

[mixail]

Εμένα με πειράζουν τα κριθηνα παξιμάδια.

[ΕλπιδαΧουρμουζιαδου]

Για τα εκκολπώματα τι πρέπει να κάνουμε

[paulakhasho]

Ευχαριστούμε
Αλλά προσοχή όταν παρα τρώμε φυτικές ίνες είναι και αυτό βλαβερό το είχα διαβάσει

[ΓωγωΠολ]

Σχεδόν δεν τρώω επεξεργασμένες τροφές τρώω όσπρια και λαχανικά ελαχιστοτατα γαλακτοκομικά αλλά έχω φούσκωμα στο έντερο άρα έχω όχι καλά βακτήρια μόνο αυτό νοιώθω.