Jak poprawić swoją postawę ciała?

Pytania, jakie przede wszystkim dostaję od swoich widzów i słuchaczy, to te dotyczące ich postawy ciała. Jak poprawić odstające łopatki? Co zrobić, żeby się nie garbić? Dlaczego mój brzuch jest odstający oraz jak spłycić lordozę lędźwiową i wyrównać miednicę? W sumie jakoś specjalnie mnie to nie dziwi, bo przyjęło się, że fizjoterapeuta to przede wszystkim specjalista od narządu ruchu, a więc od kości, stawów mięśni i powięzi. Niestety sprawa jest trochę trudniejsza. I pomimo tego, co się powszechnie sądzi, nie ma jednego ćwiczenia na przyklejenie łopatek do pleców i wypoziomowanie miednicy. Dlaczego? Być może dlatego, że każdy jest inny, ma swoje spersonalizowane problemy, a przyczyną tych wszystkich wad nie są mięśnie i powięzi, ale układ nerwowy!

MOJE SOCIAL MEDIA

[marial]

Obejrzałam do końca. Dzięki! Dałam łapkę w górę już na początku - to się nazywa zaufanie do kontentu :D I mimo, że mam zupełnie inny zawód to oglądam, bo mnie ciekawi co mówisz.

[wpoka]

Fizjoterapia z Sobótką <3 dziękuję, że edukujesz. Świetne całościowe podejście do funkcjonowania człowieka :D

[patsk]

Super materiał. Jak dla mnie to jesteś fizjoterapeutycznym bossem i wykonujesz fenomenalną robotę 👏

[Piotrjabu]

Świetna analiza problemu. Jednym słowem fizjoterapia = diagnostyka i analiza.

[bartekgorka]

Ciągiem przesłuchane na spotify, oby więcej 🙏

[januszcyjan]

Dziękuję za ciekawy i pouczający materiał

[burbon]

Bardzo spoko te podcasty, oby tak dalej :) Oglądam z perspektywy pacjenta i bardzo dużo się nauczyłem. Świadomość to podstawa!

[JerzySSJ]

Super podcast! Tak sie tylko zastanawiam jak szukać tych przyczyn z powodu których układ nerwowy wyhamowuje napięcie mięśni? Co można zrobić jeżeli nie potrafię znaleźć przyczyny?

[szymonzientek]

Jak długo mogą trwać zmiany "nawyków" ukladu nerwowego?
Ps. Świetna seria. Czekam z niecierpliwością na następny odcinek. Pozdrowiam :)

[maryssskrejzolka]

Świetny podkast👍jaka anatomię funkcjonalna polecasz, bo nie do końca usłyszałam wydawnictwo.
Dzięki 😊

[julzal]

Od dziecka dłużej niż chwilę nie postoję bo jakby kręgosłup w lędźwie mi się wbijał i kostniał jak kamień.

[oliwiasalata]

Nie potrafię znaleźć podcastów na SoundCloud, czy jest możliwość, że również tam je udostępnisz? Z aplikacji korzystam codziennie a jest bardziej praktyczna niż YT. Pozdrawiam! Kawał dobrej roboty :)