Jeżeli chcesz poprawić swoją postawę to MUSISZ robić to ćwiczenie 😍

Jeżeli chcesz poprawić swoją postawę to MUSISZ robić to ćwiczenie 😍

Wzmocnienie mięśni, które rotują Twoje ramię na zewnątrz może przynieść korzyści w walce o prawidłową postawę ciała ❗

Ćwiczenie wykonuj w 2-3 seriach po 15 powtórzeń z przytrzymaniem rozciągniętej taśmy przez 3 sekundy.

Ćwicz regularnie, aby mieć lepszą postawę.

Na moim profilu znajdziesz więcej takich porad DLATEGO ⬇️

Obserwuj mnie i dołącz do osób, które wróciły do zdrowia, sprawności i życia bez bólu 🖐️

#lepszapostawa #fizjoterapia #fizjoterapeuta #zdrowykręgosłup #prosteplecy #bólkręgosłupa #fizjoterapiabemowo #pracasiedząca #fizjoterapiawarszawa #poradyzdrowotne #gabinetfizjoterapii #zdrowiejestważne #fizjokinetic