КОКТЕЙЛЬ для набора массы! #набормассы #мышцы

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Лучше: банан, творог, молоко и чуть чуть сырой овсянки

abdulla
Автор

1банан
творог
мед
молоко
Орехи у меня нету

StendUp-Alishka
Автор

И таблеточку метана туда, не повредит)

promtrotter
Автор

от такого коктейля скорее пузо вырастет, быстрых углеводов вагон в составе.

NikitaAktav
Автор

Та не ну вы после этих протеинов реально как бройлеры - объем есть, а рельефа нет. Не эстетично как то. Тупо бык.

ambassador
join shbcf.ru