5 Bài tập giảm nhanh cơn đau do thoái hoá cột sống cổ

5 Bài tập giảm nhanh cơn đau do thoái hoá cột sống cổ

Thoái hoá cột sống cổ là quá trình thoái hoá tự nhiên liên quan đến tuổi của sụn, đĩa đệm, dây chằng và xương ở cột sống cổ, dần dần dẫn đến đau cổ, nhất là khi vận động vùng cổ, cứng khớp và các triệu chứng khác.

Nguyên nhân thoái hoá cột sống cổ thường do hoạt động sai tư thế, làm việc một tư thế, ít vận động hoặc cúi, ngửa nhiều. Bệnh gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt, lao động cho người bệnh.

Trong video hôm nay, Bác sĩ Phú Thắng - Bác sĩ YHCT của Trung tâm Y học Cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông sẽ hướng dẫn các bài tập thư giãn giúp giảm nhanh cơn đau do thoái hoá đốt sống cổ. Đừng quên lưu lại và luyện tập mỗi ngày nhé!
________________
Trung tâm Y học Cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông
▪Tầng 1 và tầng 7 Phòng khám ĐKQT Vinmec Times City 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
▪Giờ đón khách: 8:00 - 20:00 | Chủ nhật: 13:00 - 17:00
▪Tư vấn & Đặt hẹn: 024 3365 8668