AEROBICS #4 : Giảm cân nhanh trong 1 tuần ( video được úp lại lần 2 )

[nhungdo]

Video gốc của bài 4, vẫn ở đây, úp lại để cải thiện nhạc

Video cũ Bài 4 : 30phut giam eo bung nhanh trong 1tuần

[NgocNguyen-opek]

Cô cám ơn con đã chia sẻ bài tập này. Cô đã tập được 3 năm sức khỏe dẻo dai tốt lúc trước là năm 2020 lúc dịch covit cô bi nhiễm nhưng nhờ tập bài tập này mỗi ngày nên bị nhiễm covit cô thấy giống mình bị cảm cô uống thuốc cảm rồi nhà nước đưa đi cách ly cô tự hết bình ở cách ly 7 ngày test ngày thứ 9 tự hết được cho về k tốn một viên thuốc nào của chỗ cách ly đến nay là 2023 cô 63 tuổi cô thấy cô khỏe hơn trước nhiều tất nhiên là cô còn biết ăn uống khoa học giảm cân cô k còn bị đau chân nữa. Cô mới đi k sức khoe bác sĩ cho biết sức k mình ok thanks con

[uyennguyen]

Bài huyền thoại, e đến vs c 3 năm trc nhờ bài này. Cảm ơn tập thể Team Chụy Nhung để e có được body săn chắc khỏe mạnh như hôm nay 🥰🥰

[dichthuattiengnhat]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[trega]

nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[ffonfon]

เยี่ยมมากเลยค่ะ เปลี่ยนเพลงได้เข้ากับท่าเต้น ได้จังหวะตามคลิปต้นแบบเลยค่ะ เจ๋งมากชอบคลิปนี้มาก เป็น คลิปที่ ❤️❤️❤️💕💕💕

[lienhai]

nhạc hay quá tập rất có động lực, cảm ơn Nhung Đo rất nhiều!

[vantranngoc]

Vẫn thích bài tập này nhất...dễ tập mà hiệu quả ..cảm ơn em Nhung 😘🥰

[GauMeoReview-qfso]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên w e b tìm my pham tn là ra mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[anhnguyenphanngoc]

sumi tn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[duynguyentuong]

Cảm ơn nhung và các chị tập mẫu thật nhiều. Nhờ bài này mà body mh cải thiện rất nhanh.♥️💗

[anhminh]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[menha]

Xin cảm ơn em nhung đổ đã cho các chị bài tậptuyêtj vời bổ ích

[nango]

Video này cửa chị cho dù có up lại bao nhiêu lần thì nó vẫn xứng đáng là video thịnh hành của chị .Xứng đáng về 100 triệu views giống như video bị bản quyền cũ .E hứa sẽ đóng góp mỗi ngày 1 lần tập cộng với bài số 36 .Cảm ơn chị và tập thể học viên của ư chị 😍😊

[thihanhle]

Cảm ơn bài tập của em Nhung Do dể tập .

[thihanhle]

Cảm on em Nhung Do bài tạp dể tập lam ạ

[thanhthi]

Ra nhiều video nữa đi chị. Em rất thích nhạc và bài tập của chị

[thuanquan]

Cam ơn các bạn cho mình mot bài tập rat hay

[tammyptam]

Cho em hỏi, có vài đoạn chuyển động tác hơi lấn cấn, có phải bị cắt vài đoạn ko ạ😢

[HieuTran-gxuf]

Nhung đỗ ơi cho mình hỏi là tập bài này có giúp vai và lưng nhỏ gọn không