Cách siết cơ khi tập bụng

preview_player
Показать описание

  1. MINH AN _ An Thuỷ Ngân _
Рекомендации по теме
CÁCH SIẾT BỤNG 0:08:07

CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁCH - GỒNG BỤNG ĐÚNG CÁCH khi tập GYM, YOGA | Hoàng Uyên Yoga...

Cách siết cơ 0:07:46

Cách siết cơ bụng đúng - ứng dụng hơi thở pilates vào siết bụng nâng cao

Cách siết cơ 0:06:00

Cách siết cơ bụng chuẩn - Cách gồng cơ bụng khi tập Gym, Yoga | Đặng Kim Ba

CÁCH GỒNG BỤNG 0:00:56

CÁCH GỒNG BỤNG ( SIẾT BỤNG) TRONG QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN _ GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ #hongyenchannel #shorts...

Tips Độ 🍑5: 0:00:44

Tips Độ 🍑5: Cách Siết Mông Đúng #gym #tips #glutesworkout #fatloss #slimbody #giamcan

Bạn không biết 0:04:26

Bạn không biết hít thở thế nào khi siết bụng? Hãy xem hết video này nhé | Hoàng Uyên Yoga...

HƯỚNG DẪN GỒNG 0:00:49

HƯỚNG DẪN GỒNG BỤNG DỄ HIỂU NHẤT CHO NGƯỜI MỚI #shorts - CÁCH GỒNG CƠ BỤNG VÀ TẬP BỤNG HIỆU QUẢ...

Cách Cardio Mùa 0:01:42

Cách Cardio Mùa SIẾT CÂN (60% Nhịp Tim Tối Đa- Đốt Mỡ Khi Tập)

Tỷ Phú Hả 0:54:05

Tỷ Phú Hả Hê Mời Vợ Cũ Đến Đám Cưới Để Bẽ Mặt, Tái Xanh Khi Cô Dắt 3 Đứa Trẻ Hé Lộ Bí Mật Động Trời!...

Cách siết cơ 0:00:48

Cách siết cơ khi tập bụng

LÀM THẾ NÀO 0:02:30

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SIẾT BỤNG KHI TẬP | Gồng Core | Nguyenductien

CÁCH GỒNG CORE 0:00:41

CÁCH GỒNG CORE ĐƯỢC CHÍNH XÁC NHẤT #smallgym #corebracing #bracing #bracingabdominal #bracingcore...

6 Mẹo giảm 0:09:15

6 Mẹo giảm mỡ mà không bị mất cơ áp dụng khi siết cân

Cách siết cơ 0:00:58

Cách siết cơ bụng để tập hiệu quả #giambeobung #phuongmisa #earobic #eothon

Làm thế nào 0:09:22

Làm thế nào để giảm mỡ tăng cơ cùng lúc

[CÁCH HÍT THỞ 0:07:18

[CÁCH HÍT THỞ - SIẾT BỤNG KHI TẬP LUYỆN] | ĐIỀU CẦN BIẾT KHI MỚI BẮT ĐẦU | TIP #1...

HƯỚNG DẪN GỒNG 0:01:04

HƯỚNG DẪN GỒNG SIẾT BỤNG - CORE DỄ HIỂU NHẤT CHO NGƯỜI MỚI? - TẬP 5 - GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MỚI...

Cách hít thở 0:02:03

Cách hít thở đúng khi tập gym

Cách siết cơ 0:04:03

Cách siết cơ bụng đúng khi luyện tập | Hà Minh Hằng

Cách Siết Cơ 0:04:40

Cách Siết Cơ Bụng Đúng Khi Luyện Tập | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu

Siết cơ bụng 0:00:07

Siết cơ bụng giảm mỡ ,săn chắc cơ

5 PHÚT KHỞI 0:05:21

5 PHÚT KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN CHO MỌI BÀI TẬP | Hi Sunna / 5 MIN WARM UP BEFORE EVERY WORKOUT...

Hướng dẫn siết 0:01:25

Hướng dẫn siết cơ bụng khi tập thể thao , tập #aerobic - Hà Thuý Aerobic

Cách SIẾT CƠ 0:03:43

Cách SIẾT CƠ BỤNG VÀ CƠ MÔNG #HowtoSQUEEZEABSandGLUTES #HânHoàng #Fitness #WorkoutTips

visit shbcf.ru