Как Похудеть После 40 и даже После 50 лет

preview_player
Показать описание
--------
-------------------------------
-------------------------------
-------------------------------
-------------------------------
-------------------------------------
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

все реально: 51 год. лишнего весу было 30 кило, давление 160-170 обычно днём. Когда сахар вырос до 15 натощак - обделался по-настоящему. два месяца посидел на приседаниях, ходьба быстрая по 4-5 км вечером, после шести только вода. кефир, зелень, овощи., постоянно пил воду, через два месяца ушло 20 кг

АлексейМакхомов
Автор

очень интересное видео, вся суть которого тренируйтесь, как и все если нет противопоказаний, но как тренироваться, я вам не скажу. Спасибо, много познавательного узнал

boichgamer
Автор

Очень интересное видео, большое спасибо!👍😀

key_word_agency
Автор

Саня, как всегда красава! Братуух! 💪💪

gameshow
Автор

В 50 лет нет проблем с спиной и суставами?))) Хм, странно))))

АндрейМатвеев-ят
Автор

Почему даже .... после 50?!)))) Да элементарно ... на общих рекомендациях худеют, аж бегом)

ГеннадийРассказов-дм
Автор

Кто-нибудь есть в вашей команде кто за 3 месяца смог скинуть 35 кг, и избавился от двенадцати хронических заболеваний ?

psihacevmuhamed
Автор

Есть ссылка на Вадима, отцу хочу показать, мой отец не верит можно в таком возрасте вернуть былую форму?

Konstantin-
Автор

Был позитивный хомячок, а стал напуганный старичок

ОльгаЧ-цз
Автор

Вы планируете проводить прямой эфир? Ответы на вопросы?

Каржас
Автор

Вопрос не в том как похудеть, а в том, что потом делать с кожей которая вряд ли стянется. Данный случай скорее исключение. Даже в 35 нет гарантий.

gontyful
Автор

Очень хорошая тема, впрочем как и всегда 💪👏👍

de-
Автор

А кожу куда он дел, когда 30 килограмм скинул?, добрый Вечер.

bvvvbnnnnnnm
Автор

привет, вопрос: читмил нужно делать каждую неделю в период сушки или же 1 раз в две недели?И ещё можно ли выполнять только кардио с отжиманиями+подтягивания на сушке(мышцы не сгорят)?

Андрей-фжп
Автор

Сними пожалуйста о жировой клетки пожалуйста

ДимаЛоренц-мг
Автор

Бла бла бла, мне 45, предложи что нибудь дельное и без химии

АлексНик-тш
Автор

Странно, подписчиков дофига а просмотров мало! Да народ ленивый, кидаются в спорт потом ложат болт

АлександрГароев-чи
Автор

В концлагерях толстых не было, просто жрать надо меньше

plexonet
Автор

А можно подростку тренироваться каждый день?

elvado