Как похудеть на 70 кг. История похудения Альберта

Как похудеть ? Как похудеть на 70 кг - история похудения Альберта.
Лишний вес, как похудеть легко - все это и про правильное питание в разборе полетов нашего героя

Смотрите так же:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку

[СветЛАНКАКореянка]

Антон вы что вес набрали ? Лицо отекло, щеки появились, где мотивация

[БогданБаковели]

Молодец!!! Сейчас никого не удивишь дорогой машиной или чем то материальным/ но вот стать стройным и здоровым - этим удивишь точно всех- а особенно себя- что самое главное. И тогда вернётся и гармония и гормоны и самоуважение!!!

[НиколайМосковских-ец]

Мне 47 лет за 8 месяцев минус 47 кг. Спасибо Антону

[vzroslyA]

Антон здравия тебе! Мне 48, в феврале 135, сейчас 85. Я не могу подобрать слова благодарности. Меня переполняет уважение к тебе. Продолжай Вытаскивай нас жиробасов в престижный образ жизни!!! Благодарю от души!

[Roma_Kravchenko]

Все правильно. кусочек тортика я могу себе позволить. И отказаться от остального. Но вот рюмочку Очнулся - и все бутылки пустые, и кошелек тоже(((( Если есть зависимость то лучше не проверять себя на стойкость. Оно и без этого прекрасно живется.

[stormio_L]

Гречка, овсянка, яйца, грудинка, говядина, огурцы, вода. Омега 3, Д3 + общий комплекс. И главное это понимание зачем все это нужно. 110 кг, 33 дня спустя -11 кг, - 1 размер одежды. Всем успехов, цель 80 кг

[Artrodir]

Изменился так, что и не узнать. Красавец!

[Всёсвоимируками-ею]

Это круто. Так держать. Я с 94 спустился до 75.это кайф

[Aconite]

Да, благодарю, система работает, 7 марта 19 вес 125кг. - 1 октября 19 вес 84кг. За книгу " Думай медленно решай быстро" отдельное спасибо.

[НатальяХарьков-оъ]

Умничка! Вот, под каждым словом подписываюсь. А заключительное слово просто с языка снял. Худею по такому же принципу. Ем практически что хочу, правда картошку всё-таки исключила пока насовсем, хлебобулочные и сладкие изделия в ограничении, ну и жареное тоже, и сидя на дефиците калорий, медленно, но уверенно теряю вес. За 6 мес минус 11 кг

[romanshevchuk]

4 месяца, - 25 кг. Цель достигнута. Спасибо, Антон.

[ladyhamilton]

какой прекрасный результат! просто не узнать- красивый, молодой, думающий!

[МаксП-зы]

Красава! Афигенный результат!!! Я пока -23 и больше чем уверен что добьюсь -45 и запилю ролик)) Спасибо Антону!!! Бро в ВК тебе не написать, настройка приватности((

[сОл-юу]

Антон ты хороший человек и помогаешь людям стать лучше. Я тебя очень уважаю и всем людям у кого есть проблемы с весом советую твой канал.

[ЕвгенийСухарников-вр]

Красавец, а я ни как "понедельник" не выберу. Главное что бы в этом году.

[НИНАСЕМЕНОВА-ьи]

Альберт! Поздравляю! Шикарный результат! Огромный молодец! Прекрасно выглядите! А ещё больше поздравляю нашего ГУРУ Антона - спасая когда-то себя он дал шанс и всем нам!

[coragin]

Я так "доэксперементировался" с "неправильными продуктами: похудел с 160кг до 85....потом начал " играться" с продуктами....и попал в зажор, "ушёл" в 105кг....только когда не налезли летние джинсы- только тогда взял себя в руки....сейчас 93кг. Больше не буду "эксперементировать" :))

[K.G.S.]

Красавчик! Альберт, Молодец!!!
Спасибо! Антону, что он есть у нас.🤝❤❤❤

[evgenii]

Альберт молодец! А какое приложение использовал?

[Марина-юшт]

Ух ты! Достоин восхищения и уважения ! Не заиграйся с вредной пищей