Sağlıklı Beslenme 30.Gün #kiloverme

[FK-zjne]

Labne sağlıklı değil, simit de değil, üzüm de değil, reçel de değil, e zıkkımın kökünü yiyeceğiz heralde sağlıklı olsun diye. Arkadaşlar beslenme bir bütündür ayda yılda bir arkadaşlarınızla tek öğünde hamburger yemeniz sağlıksız beslendiğiniz anlamına gelmez. Tam tersi bu kafa yapısı sağlıksız ve insanları yeme bozukluklarına yönlendiriyor. Ki zaten 'listemde vardı/yoktu' demesinden anladığım kadarıyla bir diyetisyene danışmış ve ona göre beslenmiş kadın, daha ne

[capricorn]

Vucudunuzdaki degimi gormek için oncesi sonrasi yapicak misiniz Yada daha enerjik hissettiniz mı bunlari acikladiginiz uzun bir video bekliyoruz😊

[xSevilay]

Sadece diyetle mi kilo verdiniz yoksa sporda yaptınız mı

[ismimdirisim]

Spor serisi de gelmeliiii❤❤❤❤ bu arada tebrikler cok iyi bir seri izledik sayenizde

[Kasabada]

Eski vidolara gore oldukca degismis menu bravo❤

[senailknurozkara]

Lütfen rica ediyorum beslenme konusunda uzmanlığınız yoksa vlog adı altında beslenme hakkında bilgi vermeyiniz. Ben bir diyetisyen olarak sayın izleyicileri beslenme uzmanlarından (diyetisyen) destek almaya davet ediyorum.

[Fatma-rkyx]

Cok sıddetle cok kolay kılo vermek için aralıklı orucucu ve Ayşegül coruhluyu dınlemenızı tavsiye ediyorum

[alaraislek]

Çok güzel fikir veriyor videolar çok teşekkürler

[mirada]

Son gün derken kilo korumasını nasıl yapacaksınız bir de spor yaptınız mı

[Niwaannyyyww]

Abla çok guzelsinnn💗🎀
Yanlis anlama abla bende kızım🌷

[Darklove]

Saglik li yicek cogunun icinde kimyasal var heleki marketen alinan posete ekmekler labne hepsinin icerigini okursan inanan cogunun ismi bile talafuz edemiyorsun interneten ararman lazim saglik li dedimiz urunler mesela yogurt layt yada yarim yagli yogurt yogurt degilki süt tozundan yapiliyor herlade yogurtla alakasi yok icerigi ni oku yiceklerin şeker var yogurtun icerriginde bilmiyorim ama cok kötü yaptilar tüketim i

[ozgegunaydin]

Kiz ne guzel 5 kg verdi ya yiyerek hemide

[busealtiparmak]

Sağlıklı insanlar için sağlıklı beslenmek ne kadar kolay😂

[mirada]

Bence devam etmelisin esneme payını da vermelisin

[SCf]

Sağlıklı beslenmeye bak, simit, Sanayi tipi peynir yani yağ saçma sapan beslenme buna az yiyorum deseniz daha mantıklı 😂😂😂😂

[tolgaa]

simit, uzum pek sağlikli değil. yuru. her gün yuru. ben mesela her gün iki saat yuruyorum. 3 ayda 16kg verdim! terlemen lazim

[muzlusüt]

Sağlıklı beslenme üzüm?Ne kadar şeker oldugunu biliyosunuz herhalde