¿A Qué Hora Se Debe Comer?

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Las horas de comido son importantes ya que de esto depende cuantas comidas tomas en un día.

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Комментарии
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Amigo quiero compartirte esto, se me hizo bastante interesante.
Bueno, sabiendo que para reducir grasa o aumentar masa muscular lo importante es la ingesta total de calorías al día; al hacer más de 3 comidas al día sometemos a nuestro cuerpo a picos de insulina estresantes. Es más saludable dejar que el cuerpo descanse de los procesos digestivos por unas horas y se enfoque en otras cosas. Como reparar regidos, depurar toxinas, procesos hormonales, etc. De ahí la popularidad que esta ganado el ayuno intermitente.

Felicidades por tu trabajo. Saludos. 

downhillerjoseluis
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Amigo trata de modular mejor en buena onda no te expresas bien

alejandrogarces