Как сидеть во время медитации. Позы и упражнения чтобы было легче сидеть

🧘🏼‍♀️ Мои медитации (бесплатно/купить) и работа со мной:

[OlgaSaly]

Медитации в чате: ✓ Освобождение от стресса, страхов, блоков и чужих программ. Контакт со своим истинным я. Развитие интуиции и потока.
✓ Осознание своего предназначения и желаний.
✓ Денежная медитация.
✓ Отпускание контроля.
✓ Выход за пределы существующих желаний и возможностей. И другие..

Все новости и истории из моей жизни:

[Viacheslav-hfin]

Вы удивительный человек.Благодарю Вас.

[malinka]

Ольга, наткнулась на тебя несколько дней назад! Благодарю жизнь, Бога за очередного проводника в твоем лице на пути к самой себе❤
Ольга, ты сказала, что не пьешь воду, поясни пожалуйста !❤️🙏

[cinemadic]

вообще хорошая привычка - сидеть на полу. мне кажется это улучшает осанку и укрепляет спину. во время жизни в тае, помню, на стульях вообще не сидел. и растяжка была хорошая и спина не болела. не то что теперь))) спасибо за видео!

[alinakinski]

возможно для большинства людей это легко и естественно, а мне очень сложно я все время назад заваливаюсь ) будем учиться

[ANA_DANIELA]

Как можно сидеть, чтобы не сгибать колени?