☝🏻Как стресс влияет на организм. Как избавиться от стресса. Стрессоустойчивость. Beauty Organic

В этом видео с диетологом-нутрициологом Ольга Страшко (Университет Натуральной медицины) изучаем, как стресс влияет на гормональный фон, как избавиться от стресса, как выработать стрессоустойчивость, как снять напряжение и какие препараты помогают избавиться от стресса.

Чтобы быстро передвигаться по видео к нужным разделам, используйте тайм-коды ниже (просто нажмите на время перед интересующим вопросом):

0:00 Вступление
1:25 Как распознать, что вы в стрессе
6:00 Польза стресса
9:52 Как стресс влияет на организм
17:00 Смартфоны и стресс
18:50 Как стресс влияет на щитовидную железу
24:15 Кортизол и стресс. Влияние кортизола на организм
29:30 Чем вызваны нервные срывы. Последствия срывов. Депрессия
32:15 Универсальный помощник в борьбе со стрессом
37:20 Методы антистресса. Как снять напряжение
38:10 Как улучшить сон
40:50 Как магний помогает в борьбе со стрессом
47:13 Как узнать повлиял ли длительный стресс на организм и выявить последствия
49:11 Стрессоустойчивость. Как натренировать стрессоустойчивость
55:50 Препараты для снятия стресса
1:02:10 Методика здорового сна
1:06:10 Два способа, как нужно заканчивать стресс и усилить стрессоустойчивость

Рекомендуем два препарата , которые рекомендовано употреблять при стрессе. Препараты не содержат химии, соответственно не имеют побочных эффектов.
☝🏻При заказе на сайте , укажите ID 782897 для получения скидки -15%:

1. Стрессион:

2. Оптимакс:

По вопросам сотрудничества с каналом и экспертами:

Татьяна Москаленко
Beauty Organic

#стрессоустойчивость #причиныстресса #стресс