18 Способов Отдыхать Правильно

preview_player
Показать описание
От современного ритма жизни быстро устаешь. Пора прислушаться к себе. Сделай паузу, что бы отдохнуть. Но даже отдыхать нужно уметь правильно. Специально для тебя мы подобрали 18 способов, которые помогут тебе не просто отдохнуть, а набраться сил.

Rocket Hacks:

Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!
  1. Рокет Хэкс
  2. как отдыхать
  3. отдых
  4. способ
  5. способы отдыха
  6. отдыхать правильно
Рекомендации по теме
18 Способов Отдыхать 0:10:01

18 Способов Отдыхать Правильно

Как правильно отдыхать? 0:02:52

Как правильно отдыхать? Андрей Курпатов о сути отдыха

КАК ОТДЫХАТЬ ПРАВИЛЬНО 0:13:38

КАК ОТДЫХАТЬ ПРАВИЛЬНО / 3 ВИДА ОТДЫХА / психолог Людмила Айвазян...

Как правильно отдыхать?! 0:00:48

Как правильно отдыхать?!

Дорога к счастью 0:00:31

Дорога к счастью / Пятигорск / Машук / Виктор Счастливый

Как отдыхать правильно 0:01:01

Как отдыхать правильно #психологонлайн #психологиня

Как правильно отдыхать 0:00:35

Как правильно отдыхать | Психолог Наталья Корнеева

Как правильно отдыхать? 0:08:35

Как правильно отдыхать? Виды отдыха

Переезд в Италию: 0:22:52

Переезд в Италию: адаптация, жилье, отдых и документы

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ? 0:00:55

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ?

Как правильно отдыхать? 0:00:46

Как правильно отдыхать?

Как отдыхать правильно? 0:00:45

Как отдыхать правильно? Совет от коуча

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ 0:08:05

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОЛОГИИ?

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ? 0:18:27

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ? | Эффективный отдых

Как правильно отдыхать? 0:02:52

Как правильно отдыхать? | Андрей Курпатов

99 % не 0:11:31

99 % не умеют ОТДЫХАТЬ! Как достигать большего, отдыхая ПРАВИЛЬНО? Отдых – залог УСПЕХА...

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ? 0:00:24

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ? #отдых #усталость #мотивация

Как правильно отдыхать 0:05:57

Как правильно отдыхать НА ПЛЯЖЕ | 4 важных правила | Доктор 24...

Как правильно отдыхать? 0:00:40

Как правильно отдыхать? | Андрей Курпатов | KT ON LINE

Как Отдыхать правильно? 0:09:40

Как Отдыхать правильно? 🤸 От чего мы устаем? 🎭 Игра и поток!...

Как Отдыхать Правильно? 0:08:43

Как Отдыхать Правильно? 7 Способов Эффективного Отдыха

Как правильно отдыхать? 0:00:55

Как правильно отдыхать? А.В. Курпатов

Разъ*б, безделье, чилл. 0:08:19

Разъ*б, безделье, чилл. Как правильно отдыхать? Мастриды #44...

Как правильно отдыхать? 0:00:24

Как правильно отдыхать? #shorts #личныйбренд #отдых #

Комментарии
Автор

18 советов для отдыха:
1. смени внешний вид и круг общения;
2. периодически меняйте вид деятельности;
3. организуй перерывы в рабочее время;
4. отправляйтесь на природу;
5. придумайте ритуалы отдыха;
6. digital детокс;
7. создай собственную транзитную зону;
8. творческое свидание;
9. музыка;
10. генеральная уборка;
11. косметические процедуры;
12. спорт;
13. не завышать планку и не быть строгим к себе;
14. учись созерцать;
15. общение с животными;
16. творческая лень;
17. снижение градуса переживаний
18. медитация

АртурХ-ъф
Автор

Мда, тот случай когда для меня это не реально, когда спишь не 7 часов а в лудшем случае 6, дом работа и один выходной в который надо успеть всё, я уверен найдутся ещё кто-то подобный

VEL_LVL