Как правильно отдыхать? Андрей Курпатов о сути отдыха

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.

Андрей Курпатов в соцсетях:

[lexus_pradov]

Как говорили у меня в армии, лучший отдых это смена вида деятельности, и после погрузки пяти машин снарядами, мы шли копать

[xhcoqsf]

Андрей Владимироваич, ждем от вас КНИГУ про ОТДЫХ! Из 24 часов в сутках, 8ч у человека уходит на сон (про него книга уже есть), 8ч - на работу, и остается 8ч - на отдых. Т.е та же треть жизни. Хотелось бы именно от Вас об этом почитать! Накидайте лайков кому тоже интересно

[usaosaos]

Мне нравится Андрей Курпатов тем как он доносит информацию, без спецтерминов которым обьяснения потом ищешь в гугле.

[peytjvd]

"лингвистический отдых" - читаешь книгу и тебе приятно...релакс

[CalmlySilently]

Я нашла своего психотерапеавта! Спасибо Вам за действенные советы и объяснения почему надо так делать и почему так происходит.

[tiwygps]

Андрей Владимирович, но 2 минуты от вас это мало!!!
Очень нужны ваши длинные ролики!
Мой мозг отдыхает когда вас слушаю! ❤️

[irinafilina]

Замечательный психотерапевт. Его небольшая по формату книга, из серии карманный психотерапевт, "Средство от усталости" 2003 года выпуска, очень сильно улучшила мою жизнь. Дала понимание работы мозга. После 40 лет, эту книгу должен прочитать каждый человек, можно и раньше. Книга написана очень просто и с юмором.

[oln]

Вы всегда очень элегантно одеты😊спасибо за ваш бесценный труд, вы потрясающий специалист!

[LISAVETA]

Благодарю. Самый лучший психотерапевт для меня.

[mitratati]

Андрей Владимирович, спасибо вам большое в очередной раз

[vhvnruf]

Какая приятная и оптимальная по громкости фоновая музыка🤗

[marinamorskaya]

Коротко и понятно, благодарю вас Андрей Владимирович за полезную информацию!🤝😇

[mrfjebe]

Курпатыч красавчик, всё по делу говорит✊

[aroma_lux]

Огромное спасибо вам. Я и правда чувствую постоянную усталость и после как посплю, надеясь отдохнуть, чувствую себя ещё хуже.

[ebibkjd]

Спасибо. Устал выгорать от рутины, обязательств, проблем.

[SergeoAndreas]

Лучший отдых мозговой деятельности -это крепкий и здоровый сон.

[goncharovamv]

Дааааа!!! Ура!!! Кто-то сказал, то что я давно подозревала!

[vladimirbuglov]

Большое спасибо! Очень полезное видео!

[jppfmog]

Люблю давно и необратимо, спасибо за всё что вы делаете))

[JuliyaShel]

Может быть мне кто-то сможет объяснить, почему на меня не действует как мотивация фраза:"что ты хотела бы сделать, если бы знала, что скоро умрешь?" почему-то по идее эта фраза должна подталкивать человека к действиям. Человек сразу начинает вспоминать, что бы он хотел ещё успеть перед смертью и тд. А на меня эта фраза действует обратным образом, почему?